Hvordan bruke Mint Plant som medisin

Mint er en middelhavs urt som ble historisk handlet og dyrkes over hele Europa . Tidlig kolonister brakte mint med dem til Amerika der det nå vokser vilt og i hager . Mint er en flerårig plante som foretrekker kjølig , fuktig jord . De mest populære formene er peppermynte og peppermynte . Imidlertid er peppermynte oftest brukt medisinsk i henhold til Hamilton College. Peppermynte inneholder mentol , som skaper den kjølige følelsen opplevd når du spiser mynte . Luftig deler av anlegget er medisinske og har anti - krampaktig , aromatiske og nerve tonic handlinger , ifølge David Hoffmann i sin bok " The New Holistic Herbal . " Du trenger
Mint te
Mint eterisk olje
friske mynteblader arkiv morter på
Vis flere Instruksjoner
en

Knus bladene av frisk peppermynte med en morter og gjelder for smertefulle ledd . Dette mos av bladene bidrar til å lindre smerter og plager , og bør bare brukes på lukket hud og ikke åpne sår .
To

Påfør en knust mynte blad mos til brystet for å lindre lungebetennelse . Denne praksisen ble brukt av Menominee nasjonen , ifølge University of Wisconsin .
3

Drikk peppermynte- te som en fordøyelseskanal hjelpemiddel . De oljer som finnes i bladene stimulere fordøyelsesprosessen. Myntete ble brukt av Pawnee , Omaha og andre nasjoner for å bedre fordøyelsen problemer som halsbrann og gass .
4

Bruk myntete som et mildt beroligende . Mint te kan bidra til å redusere søvnløshet da tatt like før du går til sengs .
5

Bruk eterisk olje av mint lokalt. Har vært brukt peppermynteolje for å behandle muskelsmerter , ifølge Hamilton College. Den medisinske effekten av mynte olje er på grunn av sin anti - krampaktig handlinger som hjelper lindre smerte .
6

Bruk urten sitronmelisse å redusere angst . Sitronmelisse ( Melissa officinalis ) er inkludert i mint familien og har vært brukt til å redusere symptomer på angst , ifølge University of Maryland Medical Center. Voksen doser fra 300 til 500 mg , tatt tre ganger om dagen .