Naturlige metoder for styring av gikt

gikt er resultatet av urinsyre bygge seg opp i kroppen . Det er en form for leddgikt , og kan være svært smertefullt . Den første linjen i forsvaret for leger når en pasient kommer inn med en gikt angrep er å foreskrive kortikosteroider , som Prednisolon , samt anti - inflammatoriske medisiner . Det er noen måter å kontrollere gikt naturlig at syke kan øve for å forebygge symptomene og minske smerter når symptomene oppstår. Diet Endringer

Siden gikt bluss- ups har vært knyttet til høy purine inntak , bør personer som er utsatt for gikt angrep holde seg borte fra mat som ansjos og leveren . De urinsyrekrystaller som bygges opp i leddene og kan forårsake betennelse kan feies fra kroppen lettere hvis du øke vanninntaket til minst åtte glass hver dag . Andre faktorer knyttet til gikt angrep er overdrevent alkoholinntakog har høyt blodtrykk , så bør du definitivt prøve å holde blodtrykket innenfor normale grenser og redusere alkoholbruk.
Herbal Supplements

Siden problemet med å akkumulere urinsyre ikke skjer over natten, men heller i løpet av en lang tidsperiode , må en hvilken som helst supplementation være på en langtidsbasis . En urt som har blitt funnet å være nyttig ved angrep av et akutt angrep av gikt er bromelain som er funnet i ananas. Det kan også tas i kapselform . Naturopaths vanligvis anbefaler å ta 400-500 mg per dag på tom mage . Når tatt med mat , fungerer bromelain som et fordøyelsesenzym , så uten mat vil du få mest mulig nytte av den fungerer som en anti - inflammatorisk når du lider en gikt angrep .

Quercetin er et nyttig supplement som bør inngå i din daglige diett hvis du lider av gikt . I tillegg til å være en naturlig anti -inflammatorisk, kan det redusere produksjon av urinsyre , og eventuelt eliminere angrepet helt. Det anbefales vanligvis i doser på 250 mg inntil fire ganger daglig .

Brennesle er en urt som kan tas internt , så vel som brukes lokalt i en krem ​​. Brennesle kan hjelpe i eliminering av urinsyre . Det kan bli tatt i form av frysetørket ekstrakt i en dose på 300 til 600 mg daglig. Hvis du tar nesle i skjær form sørge for at tinktur ikke er alkoholbasert siden du bør unngå bruk av alkohol . Cream forberedelser kan kjøpes fra anerkjente helsekostbutikker og brukes lokalt i løpet av en akutt gikt episode .