Spis mat tradisjonelt spist å fraråde parasitter , inkludert gresskarfrø , granatepler , gulrøtter og rødbeter . Sikt på 1 til 2 gram av friske gresskarfrø daglig . Unngå enkle karbohydrater og raffinert mat .
To
Rens tarmen ved å spise mer fiber eller ta et supplement . High-fiber matvarer inneholder bringebær , epler, erter , bønner og artisjokker . Psyllium , pektin og bentonitt leire er alle kosttilskudd som tradisjonelt er brukt til å rense tarmen .
3
Ta en probiotiske supplement . Probiotika er de vennlige bakterier som lever tarmen . Når flere av dem er til stede , det gir mindre rom for skadelige organismer å okkupere .
4
Chew 3 fedd hvitløk hver morgen . For de som misliker smaken og lukt av hvitløk , ta et supplement . Hvitløk er tilgjengelig i drops , kapsel , tablett og sirup . En studie fra 2006 publisert i "American Society for Microbiology " , beviste hvitløk anti - parasittiske aktivitet .
5
Bruk grapefruktkjerneekstrakt , GSE . GSE er effektiv mot over 800 bakterier og virusstammer , 100 stammer av sopp og et stort antall enslige og multicelled parasitter , ifølge Asa Hershoff , naturopathic lege og forfatter . Ta GSE ifølge supplement etiketten .
6
Prøv goldenseal . Den aktive bestanddel i goldenseal , berberin , antas å være aktive mot enkelt protozoa . Goldenseal bør ikke gis til barn under to år , og heller ikke tatt for mer enn to uker uten en pause fra supplement . The University of Maryland Medical Center viser typiske voksen dosering som 500 til 1000mg i kapselform opp til tre ganger daglig, eller 2 til 3 ml tinktur tre ganger daglig .
7
Drikk 2 gram til en tekopp av malurt natten og morgenen . De sesquiterpene laktoner i malurt er tenkt å svekke parasittiske membraner og hemme deres vekst .