Japanske medisinske urter

Keiseren av femte århundre Japan begynte å sende medisin studenter til Kina for å lære om det brede spekter av kinesiske medisinske urter og praksis . Denne koblingen brakt til Japan viktige medisinske urter som inkluderer sesam , ume og shiso . Mye av veksten i urte kunnskap i Japan skyldes dommen fra shogun Yoshimune , som i det åttende århundre oppfordret bøndene til å dyrke medisinske hager over hele landet . Ashitaba

Et medlem av Angelica familien , vokser vilt i strendene i Japan ashitaba , beskrevet så tidlig som 300 år siden av japansk medisinmann , Kaibara Ekiken , som en kraftig tonic medisin . Ashitaba er også bitter , noe som gjør det til et fordøyelses stimulerende og tonic , øker strømmen av galle og påskynde eliminering av avfall . Når stammen av denne urten er brutt , kommer en rikelig gul væske ut , som brukes lokalt på cyster , pustler og et bredt spekter av hudsykdommer å fremskynde helbredelse . Den anbefalte dosering av ashitaba 01:01 skjær er 20 ml per dag .
Hatomugi

Et medlem av graminae familien , ble hatomugi introdusert til Japan av den kinesiske buddhistisk munk , Ganjin , under det sjette århundre . Urten er en årlig gress som tradisjonelt har vært brukt både som medisin og mat . Hatomugi er ansett som en kilde til liv - bygning tonic legemiddel og inneholder mer essensielle aminosyrer enn noe annet korn , så vel som oljesyre , fiber, vitaminer og mineraler . Den oljesyre tilstede i hatomugi bidrar til å hindre arteriosklerose ved å styrke blodkar. Dens fiber bringer helse i fordøyelsessystemet og hindrer kolesterol absorpsjon . Den anbefalte dosering av tørket frø er 10 g per dag .
Shiso

Et medlem av Labiatae , eller mynte familien , er shiso en årlig legemiddel urt native til Kina , og brakt til Japan i det åttende århundre . Urt lilla , røde og grønne eggformete bladene har en sterk aromatisk kanel duft , noe som gjør det til et viktig krydder i tradisjonell japansk mat . Shiso er en kraftig anti - inflammatorisk urt , brukes rikelig å behandle tilstander som revmatoid artritt , allergi , eksem , høysnue og betennelse forårsaket av hudsykdom . Det er også brukt sammen med ingefær å behandle kronisk bronkitt . Den anbefalte dosering av shiso 01:01 skjær er 5 ml per dag .