Hvordan lage en oppvarming Herbal Tea Blend

Om vinteren , jeg noen ganger trenger noe å varme meg opp . Mitt nummer én varmere av valget er en fin urte te blanding med noen av mine favoritt urter og krydder . To av ingrediensene i denne blandingen faktisk hjelper du varmer opp. Ingefær og kanel hjelp får blodet til overflaten av huden din . Når blodårene er kaldt de har en tendens til å innsnevre og kuttet strømmen til ekstremiteter . Dette er en av grunnene til at hendene og føttene er så utsatt for frostskader . En annen ingrediens ble spesielt valgt for vinteren , så vel. Rosehips er høy i vitamin C og kan bidra til å styrke immun system.I husker en vinter jeg drakk mye te som hadde ingefær i den. Jeg fant ut at selv på svært kalde dager , var jeg varm nok med en genser . Du trenger
2 ss . nyper
2 ss . kamille blomster
1 ss . tørket ingefær
2 ts . tørket appelsinskall
1 ts . knust kanel bark eller 1/2 ts tørket kanel
Amber flaske
Teball
Hvis du ønsker å lage en urte punch, vil du også trenge ting som isbiter, juice og
Vis flere instruksjoner
en

I en medium bolle , kombinere alle ingrediensene og bland løst . Overfør til en lufttett beholder og oppbevar bort fra lys og varme ( en gul flaske er best) . Hvis du ønsker å gi det som en gave , kan du dekorere flasken og avslutte den med et bånd .
To

For å forberede en kopp te , røre urtene løst før du skje noe ut av telleren ( urtene en tendens til å slå seg ned ) . Legg en teskje av blandingen til et krus og hell varmt vann inn i den. La det stå i 10 minutter . Sil urt ut og nyte. Det kan være lurt å kjøpe en spesiell te sil som du kan sette i cup - det gjør definitivt anstreng tebladene ut mye enklere .
3

te blanding gjør også en elegant ferie drikke . Serverer til dine gjester som er , eller du kan bruke den til å lage en urte punch. Etter at du Bratte te , fjerne bladene og la det avkjøles . Derfra kan du legge den til ting som ingefærøl , eple cider , eplejuice og appelsinjuice . Ingefær øl gjør også en fin kompliment .