Horsetail &Bygge Bones

Horsetail har vært brukt siden den tiden av grekerne og romerne for medisinske formål . Den ble brukt til å helbrede huden sår og sår , stanch blødning og selv behandle nyrestein . I dag er kjerringrokk brukes til å bygge bein og forebygge osteoporose . The Horsetail Plant

kjerringrokk anlegget , Equisetum arvense , er en oppreist vaskulær plante med hule stengler som ligner en flaskebørste . Den reproduserer gjennom sporer i stedet for frø . Horsetail er relatert til bregner .
Bruk av Horsetail

Horsetail inneholder store mengder av silika og silisiumsyrer . Den tørkede planten ble brukt for skure gryter og panner . I Japan ble tørket kjerringrokk planter også brukes til sand tre. Medicinally , anlegget har blitt brukt internt for nyre-og blæreproblemer og eksternt for å stoppe blødning .
Silica og Osteoporose

Horsetail brukes som et supplement til behandle beinproblemer og forebygge osteoporose . Silisiumdioksydet inneholdt i kjerringrokk bidrar til produksjonen av kollagen, noe som bidrar til å styrke bindevev. Ifølge University of Maryland Medical Center , en 1999 studie viste at kjerringrokk var effektive i å fremme bentetthet i en studie av 122 italienske kvinner som tok urten for ett år .
Tar Horsetail

Horsetail er tilgjengelig kommersielt som kapsler, flytende ekstrakt og te . Kapslene er vanligvis standardisert , noe som gjør det enkelt å kontrollere hvor mye silika er inntatt . Flytende ekstrakter kan bli tatt direkte eller blandet med vann. Loose kjerringrokk te eller teposer er også tilgjengelig .
Sikkerhetsmessige hensyn

Horsetail er generelt ansett som trygt . Som de fleste kosttilskudd , bør det tas i moderasjon . Horsetail kan lekke vitamin B1 fra kroppen , så tar et vitamin B supplement sammen med kjerringrokk urten anbefales . Gravide eller ammende kvinner bør unngå kjerringrokk , samt personer med hjerte-eller nyreproblemer .
Arkiv