Urter med beroligende effekter

planter og urter er både nødvendig for å opprettholde velferden til Jorden . I tillegg har de hver spiller en intrikat rolle i det som mennesker og dyr spiser . Fysisk og mental helse kan også tilskrives planter og urter fordi de fleste medisiner er opprettet fra planter . Urter er et naturlig alternativ til reseptbelagte medisiner , og det er tilgjengelig for å behandle alt fra betennelse til søvnløshet . Det finnes også urter som kan introdusere rolig tilbake inn i livet ditt når du trenger å slappe av . Valerian

Valerian er en flerårig plante som er kjent for sin karakteristiske lukt ; dette anlegget er innfødt til både Europa og Asia . Roten av urten anvendes som et kosttilskudd for sin dempende effekt etter å ha blitt kombinert med andre bestanddeler. Noen av de medisinsk bruk av vendelrot er: søvnløshet , angst , ADHD , epileptiske anfall og gastrointestinale problemer . Ifølge National Institute of Health , den aktive bestanddel i vendelrot --- som fremmer beroligende effekt --- har ikke blitt identifisert ; det er tenkt å være et resultat av urten blir kombinert med andre bestanddeler .
Passion Flower

Pasjonsblomst er innfødt til Sentral- , Nord-og Sør-Amerika . Roten , bladene og blomsten kan brukes til medisinske formål , men likevel , pasjonsblomst brukes oftest medisinsk for å slappe av sentralnervesystemet . Urten øker signalstoffet gama - aminosmørsyre . Nevrotransmittere er hjernen kjemikalier som er ansvarlig for overføring av meldinger mellom cellene i kroppen . Den aktive bestanddel , passiflorine , som er vanlig , sammenlignet med morfin, er det som forårsaker urt å ha en dempende effekt. Noen av de lidelser som lidenskap blomst kan medicinally brukes til å behandle er: . Søvnløshet , angst , dysenteri og nervøs uro
California Poppy

California valmue har vært statens blomst for California siden 1903 . den er en flerårig plante som er brukt medisinsk for å behandle angst og å fremme sove hos pasienter som lider av søvnløshet . Urten brukes i lav gjør for å behandle stress og angst og brukes i høyere doser for å behandle søvnløshet .
Kamille

Kamille er en urt som også kan bli referert til som " tysk kamille . " De vanligste medisinsk bruk av kamille er å behandle kolikk , søvnproblemer , angst, problemer med fordøyelsen og betennelser . Naturmedisinere har vært kjent for å anbefale kamille å behandle en deprimert immunsystem, blodpropper, muskelspenninger og væskeansamlinger , ifølge Vitamin Stuff , en online vitamin og supplement ressurs . Kamille er en populær ingrediens som finnes i te som brukes til å roe nervene og oppmuntre søvn .