Herbal Detox Wraps

Herbal innpakninger opprinnelig ble utviklet av en bayersk munk ved navn Far Sebastian Kneipp , som også levd opp til bruk av hydroterapi og andre urte regimer . Han pakket mange lag av varme , urte infused håndklær rundt sine pasienter for å lette sine smerter og plager. Denne teknikken er fortsatt brukes i dag for å rense kroppen for overflødig væske og giftstoffer og for å redusere cellulitter . Når profesjonelt gjort på steder som dag-spa , urte kroppen brytes bidra til å stimulere lymfesystemet og sirkulasjons-systemer . Du kan etterligne disse resultatene ved å gjøre urte wraps hjemme . Process

Du kan spare mye penger ved å gjøre din egen urte detox wrap hjemme . Flere materialer er nødvendig for denne behandling. Du trenger en stor plast eller vinyl ark som er vanntett , et teppe , et stort håndkle og en 12 - oz . sprayflaske . Du vil også trenge et utvalg av essensielle oljer eller diverse tørkede urter , som du kan kjøpe på nettet eller fra en helsekostbutikk .

Du vil ønske å gjøre sjal i et åpent område på soverommet eller på badet . Legg ut teppet på gulvet og dekke den med plastfolie eller vinyl . Spre håndkle på toppen av vinyl eller folie .

Fyll sprayflaske med veldig varmt mineralvann eller destillert vann . Tilsett ca 12 til 15 dråper av dine utvalgte eteriske oljer eller 2 ts . av tørkede urter til vannet og rist forsiktig til oljer eller urter blandes godt . Sprøyt blandingen på håndkleet som har blitt spredd på gulvet. Mette håndkle , og gjenta prosessen til hele overflaten er dekket .

Ligg ned på håndkleet , og trekk begge sider av håndkle rundt kroppen din , henger deg selv med håndkle . Grab alle lagene , inkludert plast og teppe , og lage en slags kokong . Du kan ligge i dette ned posisjonen i ca 30 til 60 minutter , avhengig av hvor raskt sprayet vann blandingen kjøler av . Arkiv

Herbal detox wraps stimulere kroppen til å avgifte ved å øke svette og stimulere blodsirkulasjonen . Lymfedrenasje er en annen positiv nytte av urte kroppsinnpakning. I tillegg til sine avgiftende ytelser , er kroppsinnpakning også avslappende . For best resultat , velger urter som lavendel , mandarin og geranium for en rolig godbit . Cypress , einer og lavendel gir avgiftende effekt .

Etter wrap , sørg for å drikke rikelig med vann for å erstatte væske som er frigitt fra kroppen din .

Rådfør deg med lege før du gjør en kroppsinnpakning hjemme . Du bør ikke gjøre en urte kroppen brytes hvis du er gravid eller diabetiker.