Helse og Sykdom
Ifølge US Department of Health and Human Services , svært få studier har undersøkt effekten av naturmidler på et ufødt barn . Alltid snakke med legen din før du prøver noe . Selv om studiene ikke rundt for å støtte en bøte fordeler , kan legen din erfaring veilede deg .
Naturlig eller urteprodukter ikke er under jurisdiksjonen til Food and Drug Administration , og derfor ikke er holdt i samme standardene som legemidler eller underkastet de samme testene . Legemiddelselskapene må sende til grundige undersøkelser for å få sine medisiner godkjent , så vær klar over risikoen for at du tar ved å velge produkter som kanskje ikke har blitt grundig undersøkt .
Forebygging er nøkkelen
beste naturlige middel for forkjølelse er ingen rette i det hele tatt ; det er forebygging . Hvis du kan unngå en kald mens du er gravid , så du slipper å bekymre deg for medisiner og remedier . Vask hendene ofte og grundig for å drepe bakterier og for å hindre overføring av forkjølelsesvirus til inngangspunkter i ansiktet ditt som din munn , nese og øyne . Hvis du er rundt syke mennesker , bære en maske eller skille deg . Du er gravid ; de vil forstå . Hold deg hydrert med mye væske , få nok hvile og unngå aktiviteter som svekker immunforsvaret , slik som ekstreme alkoholforbruk og røyking (som er best for barnet uansett) .
Rettsmidler å prøve
p Hvis du føler en kald kommer på , pumpe opp vitamin C inntak . Det vil ikke kurere deg , men ifølge National Institutes og Helse og US National Library of Medicine , kan det forkorte varigheten av kulde . Du kan også prøve hvitløk . Selv om hvitløk er antibakterielle egenskaper fungerer ikke på den vanlige forkjølelsesvirus , kan hvitløk bidra til å styrke din generelle immunsystem. For en sår hals , kan varm te inneholder sitron og honning lindrer smerten . Hvis du har en tett nese , vil en luftfukter fukte luften , løsne lunger og gjør det lettere å puste .