Hvordan forberede ashwagandha Root

ashwagandha er funnet i India og Nord-Amerika . Den er mye brukt av menn som et afrodisiakum , og fungerer som et antibiotikum , smertestillende. Det hjelpemidler i sedasjon , og forbedrer urin helse . Men siden det er noen kjente bivirkninger fra overdosering med ashwagandha , bør du være forsiktig når du tar den. Ashwagandha bør være forberedt nøye for å dra nytte av alle fordelene og redusere bivirkningene . En metode er å skape ashwagandha skjær. Du trenger
ashwagandha
to små glasskrukker
1 - liters glasskrukke
Etanol
Gas på
Vis flere instruksjoner
en

Del ashwagandha i to separate hauger ( 100 gram hver) og sette hver haug i en annen glasskrukke .
to

Hell 500 ml av alkohol i hver glasskrukke . Bruk aldri alkohol annet enn etylalkohol , eller du kan forgifte deg selv .
3

Forsegle glassene ( sørg for at pakningen er lufttett ) og legg dem på et sted uten lys ( du kan sette dem i ugjennomsiktige beholdere eller poser ) . La glassene der i to uker, men husk å riste dem hver dag , slik at blandingen vil reagere jevnt .
4

Etter to uker , skru lokkene i glassene og ta et stykke cheesecloth og dekke toppen , slik at den er tett og ikke vil gli av.
5

plassere innholdet i de to glassene i et større krukke. Prøv å ikke kaste bort noen av blandingen; presse ut alle de gjenværende væske ut av ashwagandha urter . Kast urter unna.
6

Tett 1 liter jar ( lufttett ) og prøve det når du vil, ikke overstiger 1 teskje daglig . For optimale resultater , holde blandingen under tungen , noe som bidrar til ashwagandha kjemikalier komme inn i blodet mer effektivt.