Hva er Cascara Sagrada

? Cascara sagrada er spansk for " hellig bark . " Det er en urt tatt fra barken på den amerikanske buckthorn treet, som vokser på Stillehavskysten av Nord-Amerika . Indianere i dette området har lenge brukt det . Powder opprettet fra barken fungerer som et kraftig avføringsmiddel og er tenkt å styrke veggene i tykktarmen også. Det er en av bare noen få urter som er godkjent for bruk over -the -counter av US Food and Drug Administration . Det begynte å bli brukt av mange i det 19. århundre og er nå et vanlig naturlig avføringsmiddel . Ingredienser og dosering

Cascara sagrada består av forbindelser som kalles anthroquinones . Det er disse anthroquinones som fungerer som et avføringsmiddel hos mennesker , fordi de utløser peristaltikk , som er den vitenskapelige betegnelsen for når du har sammentrekninger i tarmen og tykktarmen . Disse sammentrekningene gir deg lyst til å ha avføring . Cascara sagrada inneholder også Emodin og aloe - eomin , som pels og styrke veggene i fordøyelsessystemet, samt noen andre ikke- skadelige ingredienser som ikke har en lakserende effekt .
Fordeler

Sammen med avføringsmiddel effekter , urten stimulerer også utskillelsen av mineraler og utgivelser smørevæskerinn i tykktarmen . Disse væskene berolige og styrke veggene i tarmen , samt bidra til å bremse opptaket av vitaminer og mineraler i blodet . Denne langsommere absorpsjon er gunstig for kroppen . Det har også blitt funnet at pulveret fra bark, når laget til en pasta , beskytter huden mot ultrafiolette stråler. Stoffet er oftest brukt når en person er forstoppet , eller når det er ønskelig å passere myk avføring , for eksempel etter kirurgi. Studier pågår vedrørende urt bruk i behandling av narkotikaoverdoser .
Advarsel

Cascara sagrada bør ikke tas for mer enn 7 dager , som kroppen kan bli avhengig av det . Det bør heller ikke brukes av enhver kvinne som er gravid eller ammende. I tillegg bør det ikke brukes av hvem som helst som har intestinale tarmproblemer eller tilstopping , slik som inflammatorisk tarmsykdom, magesår eller diaré. Til slutt , bør barn under 12 år ikke bruker urten som det kan være for kraftig, selv i små doser . Fersk bark fra treet er ikke egnet for bruk enten som det er potente og vil forårsake oppkast og eventuell blødning. Barken er behandlet ved å lagre og tørke den for et år eller ved gjennomgår varmebehandling.
Bivirkninger

Vanlige bivirkninger omfatter kramper i magen og diaré . Når den brukes ofte, kan et tap av kalium og elektrolytter oppstår. Av denne grunn bør urten ikke brukes sammen med andre urter som kan føre til tap av kalium , som for eksempel aloe . Det bør heller ikke brukes hvis du tar stoffet Lanoxin . I tillegg kan de også forårsake antrakinoner pigmentering av tykktarmen . Til slutt , hvis kronisk bruk , kroppen kan ikke være i stand til å eliminere uten hjelp av urten .
Dosering

Cascara sagrada kan tas i flere forskjellige former , herunder flytende , tørket bark som du tygger , og kapsler , som er den mest populære formen . Kapslene inneholder tørket bark i pulverisert form . Det tørkede bark kan også kokes for å lage en te, som er kjent for å være effektive, men bitter i smaken. Mest vanlig er en 300 mg kapsel tatt tidlig i kveld fordi den lakserende effekten oppstår vanligvis 6 til 12 timer etter at den er fortært . Dette betyr at avføring vil vanligvis oppstår om morgenen etter at kapselen er tatt .