Diffuse skjelvinger og tics med te laget av kamille , pasjons , skullcap , tiriltunge og tre betony . Disse urtemedisiner kan gi vitaminer og mineraler som virker avslappende på nerver og muskler . For å lage te , legge en ts . av hver urt til en kopp kokende vann . Sil av og drikk tre ganger om dagen .
To
Ta tinkturer av johannesurt eller vendelrot for å lindre muskelspenninger og slappe av nerver . Legg 20 dråper av det valgte ekstrakt til en kopp vann og drikk daglig .
3
Inkluder hvetekim og avokado i ditt vanlige kosthold . Disse matvarene er rike på niacin , som er kjent for å stoppe tics når de ledsages av et sunt kosthold .
4
Lindre skjelvinger ved å ta nattlysolje , som kan bidra til å normalisere de vitale funksjoner i nervesystemet . Ta to 500 mg kapsler , tre ganger om dagen .
5
Drikk urte sprudlende te, urtemedisiner som roer sansene . Te som japansk grønn te eller eukalyptus hjelp til å lindre stress og spenning , noe som kan utløse anfall .