Hvordan finne en Herbal Supplement alternativ for narkotika

er mange mennesker bruker urtetilskudd som alternativer til legemidler . Informasjon Resources Inc. , en markedsundersøkelse firma basert i Chicago , konkluderte med at urte supplement salg i det ordinære markedet kanalen kom til over $ 289 millioner i 2008, tilsvarende en økning på om lag 7 prosent fra 2007 . Med så mange mennesker å kjøpe urte kosttilskudd , tilgjengelighet har økt . Følgelig kan finne den rette urte supplement være en utfordring . Instruksjoner
en

Utvise forsiktighet . Urte kosttilskudd er ikke underlagt de samme vitenskapelige studier som konvensjonelle medisiner er utsatt for . Likevel , i likhet med medisiner , kan urte kosttilskudd har alvorlige bivirkninger . Videre kan urte kosttilskudd samhandle med reseptbelagte og over -the -counter medisiner for å forårsake en rekke alvorlige komplikasjoner . For eksempel, i henhold til kardiologer ved Cleveland Clinic , alvorlig og livstruende interaksjoner har vært rapportert mellom hjerte medisiner og noen urte kosttilskudd . Derfor er det best å konsultere legen din før du tar noen urte supplement .
To

Les etiketten . Herbal kosttilskudd vil ha en etikett som inneholder visse opplysninger . Dette kan omfatte den aktive ingrediensen i urte supplement , hva urte supplement er ment å gjøre , eventuelle ansvarsfraskrivelser , andre ingredienser og navnet på produsenten . Men Mayo Clinic bemerker at disse etikettene er ofte vage eller misvisende . I 2007 ble den amerikanske Food and Drug Administration gitt myndighet til å regulere urte kosttilskudd . Dette omfatter kontroll av alle etiketter for å sikre at etiketten er en nøyaktig gjengivelse av produktet , som var å få full effekt av 2010 .
3

Se etter en USP Dietary Supplement Verified segl på supplement . Den USP Dietary Supplement Verified segl viser at kosttilskuddet har møtt visse kvalitetsstandarder . For å avgjøre om kosttilskudd møte disse standardene , er kosttilskudd testet for produktet ensartethet , renslighet , og miljøgifter , blant annet. The Mayo Clinic bemerker at andre anerkjente bekreftelse organisasjoner inkluderer Good Housekeeping og NSF International .
4

Forskning urte kosttilskudd ved hjelp av American Cancer Society hjemmeside . The American Cancer Society har laget en omfattende liste av urte kosttilskudd som er knyttet til kreft forebygging og behandling , og mange av disse er også brukt for andre forhold . For hver supplement , har American Cancer Society laget et faktaark som drøfter hva urte supplement brukes til, hva talsmenn sier om det , og hva vitenskapelige bevis støtter disse påstandene . Lenken til dette nettstedet finner du nedenfor .
5

Rådfør deg med legen din . Visse folk burde ikke bruke urte kosttilskudd , ifølge Mayo Clinic . Dette inkluderer folk som tar reseptbelagte eller over-the -counter medisiner, folk som har kirurgi , og kvinner som er gravide eller ammer . Alle pasienter , derimot , bør konsultere sin lege før du tar urte kosttilskudd som et alternativ til medikamenter .