Valerian Root Advarsler

Valerian rot har vært spioneringen som et forsvar mot angst og søvnløshet i flere tusen år . Herb leger og holistiske healere har hevdet at dette europeisk og asiatisk urt vil også helbrede sår , lindre fordøyelsesproblemer , og demme opp for hjerteproblemer . Moderne vitenskapelige studier har ikke klart å entydig sikkerhetskopiere disse påstandene , men noen tester synes å vise at vendelrot kan være av en viss verdi som en søvn hjelpemiddel . Valerian root kan være skadelig for din helse , og bør kun tas i samråd med lege . Det er kontraindisert med flere familier av legemidler , og kan føre til fysiske bivirkninger . Fysisk bivirkninger

Valerian root mest vanlige rapporterte bivirkningene er fordøyelsesproblemer , hodepine, svimmelhet , og en nedsatt kroppstemperatur . Noen case-studier synes å vise at langvarig bruk av Valerian rot kan føre til søvnløshet . Valerian har blitt undersøkt i kontrollerte tester mot placebo , imidlertid, og bivirkningene var ikke større enn de som finnes i emnegruppentar en inaktiv testsubstans .
Interaksjoner

studier viser at vendelrot kan øke døsighet hos personer som tar visse beroligende midler . Valerian rot sterkeste interaksjoner synes å være med barbiturater , benzodiazepiner , og narkotika. Andre urter kan forårsake overdreven døsighet hvis tatt med vendelrot .
Graviditet og Barn

Uten en medisinsk konsultasjon , vendelrot er ikke anbefalt for kvinner som er gravide . Studier anbefaler også at urten ikke bør gis til barn under tre år .