Hvordan hjelpe en Hangover med urter

Den beste måten å hjelpe en bakrus er ikke å drikke for mye alkohol . Men etter en stor bryllupsfeiring eller nyttårsaften fest , mange mennesker lider av denne sykdommen . Symptomene på en bakrus er hodepine , mageproblemer , ekstrem tørste , diaré , og noen ganger , i ekstreme tilfeller , oppkast . Du kan oppleve følsomhet for sterkt lys og høye lyder i tillegg. Noen ganger du bare ønsker å krype under dyna og dø . Ingen av det er hyggelig og en bakrus er noen ganger referert til som " influensa i en flaske . " Når du drikker for mye alkohol av noe slag , går leveren inn overdrive å forsøke å filtrere ut giftstoffer som alkohol introduserer til systemet ditt . Det tar tid for kroppen å gå tilbake til det normale , men urter kan hjelpe . Du trenger
Vann med sitron
Ginseng rot i te , skjær eller kapsler
silybium tabletter arkiv Ginger root
Løvetann blad
Gul dock rot
Sikorirot

Vis flere instruksjoner
en

Etter festen , drikke mye vann . To 8 - unse glass godt vann , med litt frisk sitronsaft lagt , kan bidra sterkt i spyle alkohol ut av leveren din .
2 p Hvis du vet på forhånd at du vil konsumere en stor mengde av alkohol , kan du redusere sjansene for en dårlig bakrus ved å ta ginseng og melk tistel . Du kan kjøpe tørket rot på din naturlige matvarer butikken og la det småkoke dem i vann i 20 minutter for å lage en te . Eller ta disse urter i skjr eller tablettform .
3

En te du gjøre fra løvetann blad og rot , gul dock rot , ingefær og sikori rot kan bidra til å kjøle og avgifte leveren . Putre disse urter i vann i 20 minutter , og deretter drikke en kopp av denne te , avkjølt , flere ganger i løpet av dagen du lider av en bakrus .
4

Spis sunn mat , som frukt og grønnsaker og helkorn dagen etter at du konsumerer store mengder alkohol . Tilsetning av litt magnesium, i form av et tillegg , kan også bidra . Vitamin B6 har også blitt brukt til å lindre bakrus .
5 p Hvis du kan tvinge deg selv til å få litt mosjon , en rask spasertur eller kort joggetur kan bidra til å få blodet flyter og bringer mer oksygen til hele kroppen .