Krydder til Hjelp Migrene

Migrene er en intenst smertefull hodepine som vanligvis innledes med en aura eller synsforstyrrelser som blinkende lys, bølgete linjer eller en midlertidig blindhet , og utvikler seg til en pulserende , bankende smerter som kan spre seg rundt øynene, tempel , ansiktet og halsen . Smerten er så intens , kan det være kvalmende . Vanligvis er en pasient i migreneanfall ekstremt følsom for lys , lyd og lukt og kan ikke bære selv å trykke på en kam i hodebunnen . Mulige årsaker

Medisinsk forskning har indikert at migrene kan utløses av kosthold, angst , mangel på søvn , stress , for mye eksponering for lys , hormonelle endringer , usunn livsstil og mangel på mosjon .

Hjelp fra Spices

Mange pasienter er å snu til urter og krydder i deres søken etter lindring av smertene ved migrene . Her er noen urter og krydder som har gitt lindring og trøst til migrenepasienter :

Bay laurbær ( Laurus nobilis ) , eller søt bay , er en kulinarisk urt som er avledet fra blader , frukt eller olje av busken Laurus Nobilis . En av de sterkeste oljene i aromaterapi , er det brukt som et smertestillende middel for leddgikt , smerter i korsryggen , ømme muskler og migrene .

Cayenne pepper ( Capsicum minimum) , eller fugl pepper , er en krydret urt som kommer rå , tørkede, eller som en massasje balsam eller kapsel. Den inneholder desinfeksjonsmiddel - stimulerende capsaicin, som virker ved å redusere konsentrasjonen av substans "P" - den primære kjemiske brukes av nerveceller for å overføre smertesignaler - som det stimulerer strømmen av blod i det berørte området . Cayenne er en hjemmelaget anlegg i de fleste tempererte soner .

Feverfew ( Tanacetum parthenium ) , en urt avledet fra arial deler av Feverfew plante av solsikke familien , kommer i form av tørket eller fersk urt , te , ekstrakt eller kapsel . Det er best kjent for å forebygge kramper i blodårene i hodet , og dermed hindre og lindre migrene . Feverfew milde beroligende effekt fungerer best for hodepine forårsaket av spenning og tretthet . Regelmessig inntak av denne urten kan redusere migreneanfall vesentlig .

Butterbur ( petasites vulgaris ) rot ekstrakt har blitt funnet av moderne forskning for å være nyttig for å hindre migrene og astma . Som et sentralstimulerende , det fungerer ved å redusere spasmer i musklene , inkludert blodårer. Utprøving av rot ekstrakt har vist at migrene symptomer kan reduseres med så mye som 40 prosent .

Ginger ( Zingiber officinalis ) , en potent anti - inflammatorisk urt , har egenskaper som kan forbedre blodsirkulasjonen, slappe av blodet skip og reduserer nærværet av smertefremkallendeprostaglandiner. Tar en bit av fersk ingefær rot hver dag kan lindre smerten av migrene .
Legens råd

Et flertall av migrenepasienter kan ikke fungere normalt i løpet av en migrene angrep . Hvis smertene blir verre , det er ingen erstatning for profesjonell medisinsk hjelp .