Ear & Nose Congestion Hjem Rettsmidler

øre og nese congestion kan gjøre livet ditt litt ulykkelig mens tilstanden varer . Overbelastet ører gjør det vanskelig ( umulig ) å høre samtaler ; du kan høre spratt eller sprakende lyder ; det kan også være litt smerte . Nasal , eller nesen , gjør det vanskelig å puste og sove lunger ; du kan selv legge merke til at maten smaker tørt. Hvis du lider av en av disse betingelsene , kan du prøve et hjem middel for å lindre den. Hjem rette for øret Congestion

Ofte er øret lunger forårsaket av en underliggende bakteriell infeksjon i øregangen . For å lette din øret lunger , bruker varme . Påfør varme til øret ved hjelp av en varmeflaske fylt med varmt vann , ved hjelp av et håndkle dyppet i varmt vann , eller ved å bruke en varmepute . Vær forsiktig så du ikke å varme opp vannet for varmt ; det skal være behagelig varme. I hovedsak behandler vannet som badevannet ; ikke senk øret inntil temperaturen er akkurat passe . Varme arbeider for å hjelpe øret lunger ved å øke blodgjennomstrømningen i området . Dette fremmer flere smitte-kampene hvite blodlegemer .

I tillegg til å bruke varme , prøve å åpne munnen bred og gjesper . Ifølge Midwestheadaches.com , kan øret lunger resultatet når øretrompeten blir blokkert ( helt eller delvis ) . Gjesping, svelge eller åpne munnen opp så bredt som du kan kontrakter muskler som ligger i halsen som bidrar til å regulere åpningen av eustachian rør i ørene . Hvis din lunger er mindre , kan gjespe , svelge eller åpne munnen opp bredt avlaste lunger .
Nesetetthet Hjem Utbedring

å lette nesetetthet , bruke en pære sprøyte ( de blå , gummi , dråpeformedeting ) , varmt vann og salt . For å gjøre blandingen , rør 1 ts . av salt i to kopper varmt vann ( sørge for at vannet ikke er for varm). Fylle blæren sprøyten ved å klemme den og dyppe den ned i blandingen , og deretter slippe den når neddykket . Når pære sprøyten er fylt , lean over en vask , setter du tuppen av sprøyten inn i nesen , og sprute forsiktig løsningen opp nesen . Hvor hardt du trenger å presse sprøyten er et spørsmål om preferanser ; Nursesnotebook.com antyder eksperimentere med varierende press for å finne det klarner nasal passasje ut det beste .

Tillegg , akkurat som varme jobbet for å fjerne øret lunger , fungerer varme for å fjerne nesetetthet . Drikk varme drikker som te og kyllingbuljong . Hold nesen over dampen fra drikke til å rydde nesegangene . Også , kutte løk og puste inn duften fra løk kan føre til nesen din til å begynne å kjøre , og dermed redusere litt tett nese .