Hvordan forberede Andrographis

Andrographis , kongen av bitter , er en årlig /biennalen urt som er innfødt til Sørøst- Asia , Kina og India . Det fordeler menneskers helse ved å stimulere immunforsvaret slik at kroppen kan bekjempe invaderende mikroorganismer ved hjelp av sin aktive bestanddel : andrographolides . Andrographis brukes over hele verden til å behandle ulike forhold, inkludert herpes , forkjølelse , kreft og blodpropper. Andrographis fått verdensomspennende anerkjennelse i 1919 da det ble gitt kreditt for å sette en stopper for den indiske influensa -epidemien . For mer informasjon om de helsemessige fordelene , se ressursene nedenfor . For å forberede urt , høste eller kjøpe bladene og stilkene og la dem tørke . De to vanligste rutene for inntak er via te -eller kapselform . Du trenger
For Tea :
Vann
Kettle
Cup
5 gram tørket andrographis arkiv Tea ball
Lakrisrot ( valgfritt )
For kapsler:
Grinder
10 gelatinkapsler
Digital skala på
Vis flere instruksjoner arkiv Tea
en

Ta en kopp vann til å koke i kjelen . Hell over i en kopp .
To

Plasser tørket andrographis i te ball og plasser i koppen . Tillat bløtlegging i 10 til 20 minutter . Fjern te ball .
3

Legg 4:57 biter av lakris rot , hvis du ønsker å motvirke de ekstremt bitter smak med et naturlig søtningsmiddel . Lakris er det beste valget av et naturlig søtningsmiddel fordi det øker varigheten av de gunstige effektene av andrographis .
4

Drikk en kopp på tom mage umiddelbart før et måltid for å få maksimal effekt .

Capsules
5

Grind dine tørkede andrographis til et fint pulver .
6

Vei pulveret og dele inn i 10 grupper med et halvt gram hver .
7

Åpne din gelatinkapsler , plasserer et halvt gram i hver og sikre kapselen stengt . Svelges hele i løpet av dagen med jevne mellomrom . Ikke overstige 5 gram andrographis daglig .