Hvordan ta Kava ​​Root Extract

Sør-Stillehavet øyboerne har brukt kava rot ekstrakt for årtusenet , ikke bare i samfunnet seremonier , men også å bare slappe av , øke bevisstheten , og redusere spenningene i dag . Den skarpe smak av den tradisjonelt laget te kan være en ervervet smak , men tatt i mindre doser i løpet av en gitt periode , kan styrken av kava gi en naturlig måte å lindre stress. Leger og helsespesialisterhar ofte anbefalt bruk av kava for å lindre en rekke plager og tilstander som , stress , angst og søvnløshet . Du trenger
Vann pitcher
6 ss malt kava
1 liter vann ( romtemperatur )
en filterduk på
Vis flere instruksjoner
Prosess

1

Fyll filterduk med seks spiseskjeer av bakken kava . Sørg for å cinch kluten godt nok at innholdet ikke vil sive ut . Hvis du ikke har en filterduk , vil et par truse slange eller klut teposer nok .
To

Fordyp filterposen inn i én liter vann i romtemperatur . For to minutter , massasje av innholdet i posen , trekke ut et fint pulver i vannet , skaper en te. En sterkere smak kan bli sluppet ut i vannet med en lengre , dypere massasje . Ikke la innholdet i filterposen for å sitte og suge i vannet som en tradisjonell te-pose .
3

Etter masserer filterposen , løft den ut av vannet og klem så tørr som mulig fra alle gjenværende vann . Hell avkok i et vann mugge og tjene som er .