Herbal Rettsmidler for Cluster Hodepine

Cluster hodepine er blant de mest ødeleggende hodepine , ifølge Mayo Clinic . Disse hodepine kan vare i flere uker til flere måneder . Klyngen perioder blir så etterfulgt av en periode med lettelse . De utsatt for klasehodepineperioder normalt oppleve minst to utbrudd i løpet av et enkelt år . Mens cluster hodepine er ikke livstruende, kan naturlige og livsstilsmedisinerbidra til å redusere alvorlighetsgraden og varigheten av en klynge periode . Livsstil rettsmidler

Din livsstil kan enten fremme eller hemme cluster hodepine . The Mayo Clinic antyder at lidelsen kan være utløst av en forstyrrelse i din søvn planen . Sørg for at du opprettholder en vanlig soverutiner , som skal bestå av åtte eller flere timer med søvn per natt . Mens du er i en klynge periode , unngå alle former for alkohol , som inkluderer vin og øl , da dette stoffet er en kjent trigger . En enkelt drink av alkohol kan ofte utløse et angrep . Likeledes vil unngå alle tobakksprodukter bidra til å redusere risikoen for å utløse en hodepine , som nikotin er også kjent for å være en klynge hodepine stimulant.
Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba har tradisjonelt blitt brukt for å øke minnefunksjon samt behandle forskjellige sirkulasjonsforstyrrelser , ifølge University of Maryland. De viktigste aktive ingrediensene i denne urten er terpenoids og flavonoider . Flavonoider blir studert på grunn av deres høye antioksidant teller , som arbeider med kroppen for å fjerne frie radikaler fra systemet. Terpenoider arbeide med legemet for å forbedre blodstrøm, spesielt i hjernen, ved å opprettholde blod -dilatering , noe som kan være grunnen til at det er fordelaktig for hodepine. Å konsumere denne urten , ta 120 milligram av ginkgo per dag med åtte gram vann . Når du kjøper ginkgo , sørg for at formelen består av minst 24 prosent Flavones glykosider samt minst seks prosent triterpene laktoner . Denne informasjonen vil være tilgjengelig på flaske ginkgo kapsler .
Kudzu

Kudzu har blitt brukt medisinsk i over tusen år , ifølge Reuters Health. Dette anlegget har blitt undersøkt for sin evne til å øke blodstrømmen til cerebral del av hjernen , som kan bidra til å redusere graden og varigheten av et cluster hodepine periode . Mens denne urten er fortsatt under forskning , en undersøkelse utført av Yale University School of Medicine funnet ut at 73 prosent av deltakerne med cluster hodepine funnet at hyppigheten av klyngen hodepine avtok etter supplere med kudzu . Reuters Health rapporterte også en studie hvor 40 prosent fant en nedgang i den totale varigheten av en hodepine angrep . Å konsumere denne urten , ta mellom 30 til 120 milligram av kudzu rot ekstrakt ( i kapselform ) to til tre ganger per dag . Siden denne urten er fortsatt under forskning , har en eksakt anbefalte doseringen ennå ikke bekreftet , og dermed snakke med legen din for å få doseringsanvisningen .