Anvendelse av GABA for angst

GABA er en aminosyre som normalt blir produsert av hjernen. Når GABA nivået er lavt , kan angst eller panikkanfall føre . Høye nivåer av stress og spenning forverre angstlidelser , men i vår hektiske hverdag , stress er nesten umulig å unngå . Ved hjelp av GABA som et supplement kan resultere i beroligende , lindrende og quieting angst uten de vanlige bivirkninger av reseptbelagte medisiner , slik at du i stand til å fungere normalt . Hva er GABA ?

GABA produksjon er en normal funksjon av hjernen . Denne aminosyren undertrykker nerveimpulser forbundet med stress og angst , som resulterer i en beroligende effekt. En GABA -mangel kan føre til angst symptomer som hodepine , irritabilitet , følsomhet for lyd , panikk og hjertebank . GABA er også et supplement. Når det tas daglig i anbefalte doser , fremmer supplement beroligende og hell reduserer angst .
Behandling for angst
p Det er flere behandlinger for lindring fra de forstyrrende symptomer på angst , inkludert reseptbelagte legemidler , hypnose og pusteøvelser . Reseptbelagte legemidler som Xanax kan forårsake døsighet og sløvhet , noe som gjør det vanskelig å fungere normalt . Behandling av angst med GABA kosttilskudd er utformet for å øke GABA- nivåer i kroppen . GABA har en beroligende , beroligende og avslappende effekt på kroppen , noe som effektivt reduserer angst nivåer uten bakrus symptomer .
Dosering

For best resultat i å bruke GABA for behandling av angst , følg doserings instruksjonene på etiketten .
koffein og angst

angst lider må unngå koffein . Koffein er kjent for å øke angst og forårsake søvnløshet. Hvis du har panikklidelse , kan koffein utløse panikkanfall . Koffein er en meget sterk stimulerende og avstå fra bruk kan være utfordrende . Eliminere koffein cold turkey anbefales ikke fordi det kan føre til alvorlig hodepine , kvalme og andre ubehagelige bivirkninger . Den beste metoden er å redusere koffein forbruk over en fire - til seks - ukers periode før den er fullstendig eliminert .
Tips

Ta GABA mellom måltidene for å forbedre absorpsjon . Ta bare anbefalte mengder . Overdreven bruk av GABA kan forverre angst og søvnløshet symptomer . Ikke ta GABA med foreskrevet angst medisinering før konsultere legen din . Les etiketten nøye for advarsler , bivirkninger og mulige interaksjoner .