Energi styrke urter

Urter har blitt brukt til medisinske formål i århundrer . Urter er vokst fra et frø , og kan være en årlig , biennalen eller flerårig. Urter brukes til en rekke helsemessige grunner, blant annet styrke energi . Urtene som brukes til å øke energinivået er også referert til som tonic urter . Gingko

Gingko , også kjent som Ginkgo biloba , er en urt som forbedrer energiflyten på cellenivå . Gingko øker produksjonen av adenosin trifosfat ( ATP ) , som hjelper hjernen forbrenne glukose for energi .
Siberian Ginseng

Sibirsk ginseng er også kjent som eleuthero . Urten brukes primært som en tonic for stress og tretthet . Sibirsk ginseng er også populært blant idrettsutøvere for sin evne til å øke utholdenhet og utholdenhet .
Astragalus

Astragalus er en urteaktig flerårig urt som brukes til å øke stoffskiftet og forbedre energinivå . Det kan bli tatt som en te -eller et skjær, og kan også brukes i et pulverisert , fast, ekstrakt form. Astragalus har lenge vært brukt i tradisjonell kinesisk medisin ( TCM ) for å styrke og styrke kroppen . I tillegg , Astragalus ble brukt i TCM for kroniske plager som en måte å redusere fysisk svakhet .
Nettle

Brennesle er også kjent som brennesle . Som en te , kan brennesle gi mer energi enn koffein i en kopp kaffe . Dette er på grunn av den store mengden av vitaminer og mineraler som finnes i nesle . I tradisjonell urtemedisin , er brennesle anses en næringsverdi , og er gunstig for å gjenopprette energi i tilfeller av rekonvalesens og rekreasjon.
Ashwangandha

Ashwagandha er også kjent som vinter kirsebær og indisk ginseng . Urten brukes ofte i Ayurvedisk medisin for å lette tretthet ved energigivende og foryngende kroppen .
Lakris

Lakris er en liten , flerårig busk , og har vært brukt i TCM for mer enn 4000 år . Lakris er brukt som en tonic i tilfeller av adrenal utmattelse å bekjempe kronisk tretthet .
Andre urter

Gul dock brukes til å forbedre energi på grunn av sin evne til å behandle anemi , noe som fører til en mangel på energi . En annen urt som brukes til å forbedre energi er alfalfa , for sine energigivende evner . Det er rik på jern, kalsium, B-vitaminer , og andre energifremmendenæringsstoffer. I tillegg er gunstig for å bli kvitt kroppen av parasitter , noe som resulterer i en økning i energi svart valnøtt .