Helse og Sykdom
Osteoporose er en tilstand hvor det er en degenerering av bein , først og fremst som følge av en kalsiummangel . Denne tilstanden kan forverre cervical stenosis som bein blir sprø , og kan føre til alvorlig svekkelse av nerve funksjon . Ett av problemene som kan oppstå med kalsium mangel er at kalsium ikke alltid absorberes av kroppen fra kosttilskudd , som er et vanlig foreslått rette. I Healthy Living Samfunnet på Wellsphere.com , Robert A. Wascher , MD , FACS drøfter hvordan Vitamin D er nødvendig for kalsium absorpsjon . Dette er et viktig faktum for de som lider av spinal stenose , som sunne ryggvirvlene forhindre komprimering og smerte på ryggmargen .
Han advarer om at å ta overdreven nivåer av vitamin D kan være giftig . Alltid diskutere eventuelle nye supplement program med legen din for å sørge for at du tar riktig dose .
Andre vitaminer
Vitaminer har vist seg å være avgjørende for ryggmarg utvikling , reparasjon og helse . Mange mennesker som lider av cervical spinal stenose har skader på perifere nerver som går til armer, ben, hender , føtter eller blære . Slike skader skyldes kompresjon av ryggmargen ikke er nok plass for nerverøttene til å bevege seg fritt gjennom ryggvirvler. Resultatet kan bli permanent hvis komprimering ikke er fjernet eller lindres .
Ifølge Cure -Back - Pain.org , er vitamin B12 viktig for å holde nervesystemet fungerer som den skal . Vitaminene A , C og K er også viktig for en sunn ryggraden. Pasienter som er i risiko for osteoporose bør også vurdere å ta en magnesium supplement for å fremme beinhelse .
Ifølge rapporten i American Journal of Clinical Nutrition , n - 3 fettsyrer kan påvirke beinmineraltetthet. Nerve funksjon er også påvirket av fettsyrer, B1 , B6 , lipolic syre , curcumin og L - karnitin kosttilskudd , ifølge mange holistiske nettsteder inkludert LifeExtension.com .