Urter for reaksjonære Time

I kjas og mas i hverdagen , er evnen til å " tenke på føttene " avgjørende . En rask mental reaksjonstid hjelper med alt fra å tenke kritisk i en virksomhet krise å stoppe barnet fra å falle . Når du er forventet å " være på spillet " hele dagen , hver dag , noen ganger din mentale acuity --- ikke å nevne din energi nivå - kan svekke . Heldigvis er det trygge , naturlige måter å de - stress, få energien tilbake og holde hjernen din kvikk til tross for den daglige grind. Bruk urter som, når det inntas som en del av en daglig diett , skjerpe mentale reaksjonstider . Ginseng

En rot verdsatt i Asia og sies å ligne den menneskelige form , Ginseng er kjent for å hjelpe med mental acuity og hjelpe kroppen din motstå påkjenningene av fysisk og psykisk stress . Ginseng er også sagt å bygge energi og øke din motstand mot sykdom . Ved å redusere stress og øke energi, hjelper Ginseng satte scenen for å bedre psykisk reaksjon ganger . Imidlertid kan Ginseng innvirke negativt på kroppen hvis du har visse hormonrelatertesykdommer , som for eksempel bryst eller livmor kreft , hvis du tar blodfortynnende , eller hvis du har diabetes ( fordi det kan senke blodsukker) .

rosmarin og lavendel

Bare duften av rosmarin kan ha gunstige effekter på mental årvåkenhet og reaksjonsevne . Rosemary sies å lindre depresjon , samt forbedre hukommelse og årvåkenhet , som hjelper deg til å tenke raskt på føttene . I tillegg , har lukten av lavendel en beroligende effekt , som reduserer stress og dermed lar hjernen din til å fungere mer effektivt .
Ginkgo Biloba

Native til øst Asia , har ginkgo biloba blitt sagt å hjelpe folk , spesielt eldre , føler seg mer våken og oppmerksom . Det ser også ut til å forbedre reaksjonstiden hos eldre mennesker. Forbindelser i ginkgo forbedrer blodsirkulasjonen, samt styrke capillary vegger og beskytte nerveceller- . Som alle kan bidra til å forbedre mental ytelse og reaksjonstid
Schisandra

En treaktig vintreet bærer små røde bær , forbedrer schisandra konsentrasjon og oppmerksomhet span , som i sin tur forbedrer mentale reaksjonstider . Urten har også styrkende egenskaper , hjelper kroppen til å komme raskere til langvarig anstrengelse , samt tåle lengre perioder med stress. Urten hjelper også for å bedre hørsel og syn ( lindre tretthet i øynene ) , som hjelpemidler i å forbedre mental reaksjonstid .