Hydration er nødvendig å holde spytt kjertlene fungerer, så dehydrering er en viktig årsak til munntørrhet . En annen vanlig årsak til munntørrhet er reseptfrie og reseptbelagte legemidler; er det ofte en bivirkning nevnt på medikament etiketter. Strålebehandling , overgangsalder , kirurgisk fjerning av spyttkjertleneog røyking kan også være årsaken til munntørrhet .
Selleri
Selleri er full av vann , og er en perfekt snack for de med tørr munn . Det fukter munnen og får spyttet flyter , er
Urter
Persille en naturlig pust søtningsmiddel og fuktighetskrem . Denne populære garnityr er fullpakket med vitamin A og C , kalsium og jern . Dendrobian er en kinesisk urt som er kjent for sin fantastiske spytt - induserende fordeler. Det blir ofte gjort til en te . American Ginseng flytende ekstrakt er en annen urt som brukes til å behandle tørr munn naturlig. Bare virvle 10 eller så faller rundt i munnen .
Krydder
Svaret på tørr munn kan bli funnet i krydder kabinett . Cayenne pepper er kjent for å stimulere spyttkjertleneog få smaksløkenearbeider . Rosmarin , fennikel og anis kan brukes til å reversere dårlig ånde og stimulere spyttproduksjon . De har også bekjempe bakterier og brukes ofte i munnvann . Ingefær kan også være finhakket og tygges eller gjort om til en krydret te å fremme spyttproduksjon .
Andre alternative løsninger
puste gjennom munnen kan forårsake tørr munn , så det er en god idé for de med dette problemet å jobbe med å puste gjennom nesen . Yoga er en form for trening som kan bidra til å gjøre denne overgangen . En vaporizer kan også brukes til å legge til fuktighet til luften , spesielt på sengen tid når munnen kan bli spesielt tørr .