Bihulebetennelse er en smertefull tilstand . Det er mulig å behandle den ved hjelp av urter som finnes i ethvert kjøkken . Den antiviral , soppdrepende og antimikrobielle egenskaper av rosmarin og oregano vil hjelpe kroppen din bekjempe infeksjoner og redusere hevelse . Timian er en bronkodilatator , som hjelper deg å puste bedre . Du trenger
1 ss tørket oregano
1 ss tørket rosmarin
1 ss tørket timian
Pot
Towel stor nok til å dekke hodet og potten
Vis flere instruksjoner
en
Legg de tørkede urter til en gryte med vann .
to
Kok vannet før det koker kraftig. Ideen er å lage damp .
3
Plasser potten på et varmebestandig underlag og dekker både hodet og potten med håndkle .
4
Inhale dampen i 10 til 20 minutter , til dampen forsvinner .
