Alkaline Foods & Gjær infeksjon

Mens noen over-the -counter rettsmidler er tilgjengelige for å behandle gjær infeksjoner , noen kvinner kanskje foretrekker å løse problemet naturlig. For de som søker en naturopathic rette for gjær infeksjoner , kan alkaliske matvarer gir en løsning : å bytte til en diett hovedsakelig i alkaliske matvarer kan avverge veksten av sopp skyldige , candida . Årsaker til infeksjon

Gjær infeksjoner er forårsaket av veksten av en sopp som kalles candida . Som forklart i en artikkel av Brown University helsesenteret , når Candida multipliserer for fort i vaginal området kan det føre til en gjær infeksjon . Stress , diabetes og høyt karbohydratinntaket kan føre til vekst av candida . Hvis den pesky soppen er til stede i skjeden på høye nivåer , fører det til svært ubehagelige symptomer , inkludert utflod , svie , smerter ved vannlatning og sårhet .
Alkaline Foods

alkaliske matvarer består av frukt , grønnsaker, bladgrønnsaker og urter . Disse matvarene er vannrikeog høy i mineraler som magnesium og jern ; viktigst, er de vanligvis lite sukker ( med unntak av noen frukter ) . En omfattende liste over alkaliske matvarer er gitt i Resources
Effects

Grunnleggende mikroorganismer trenger ett stoff som å leve : . Glukose ( sukker ) . De to kjente elementer mangler i de fleste alkaliske matvarer er sukker og karbohydrater . Karbohydrater er ikke noe mer enn langkjedete sukker . Dermed begrense sukker og karbohydratinntaket ved å spise mer basisk mat sulter bakterier som forårsaker gjær infeksjoner . Direkte bekjempelse kilden til problemet er også foreslått i Resept for Natural Cures av James F. Balch og Mark Stengler . De forklarer at eliminere sure - baserte matvarer som alkohol , kaffe og sukker kan stabil gjær nivåer .
Hensyn

Selv om frukt er alkalisk , noen er ikke anbefalt på grunn av høy sukkerinnhold. Hvis frukten er lav på glykemisk indeks --- som epler, pærer , avokado og fersken --- det bør føre til noen negative reaksjoner . Skiftet til forbruker mer basisk mat trenger ikke å være alt-eller -ingenting : i stedet for is til dessert , har et stykke frukt . Mens frukten har sukker , har det mindre enn is. Nøkkelen er å begrense sukkerinntaket, ikke eliminere den . En ressurs å konsultere er Candida Directory ved Helen Gustafson og Maureen O'Shea . Forfatterne skisserer hvilke matvarer er tilrådelig og i hvilken mengde .
Fordelaktig Urter

Mange urter er antatt å inneholde anti - mikrobielle egenskaper som kan bekjempe candida . Hvitløk er en velkjent urt ; den kan spises , men hvitløk kan også påføres topisk . Pakk et fedd hvitløk i gasbind og sette det inn som en tampong . Arkiv

Mindre kjente urter som pau d' arco , oliven blad , aloe vera og glatte alm bark kan alle bidra til å bekjempe en gjær infeksjon . Disse urtene er tilgjengelig på spesialitet dagligvareforretninger . For en komplett liste over urter som kan hjelpe bekjempe candida , se Resources .