Når bør jeg ta Acidophilus

? Lactobacillus acidophilus er en bakterie som , sammen med andre bakterier som L. bulgaricus og L. bifidus , hjelpemidler i fordøyelsen . Mens visse mennesker som mangler tilstrekkelige mengder acidophilus kan ta kosttilskudd for å regulere fordøyelsen , andre sverger til acidophilus kosttilskudd for en rekke ulike forhold, inkludert dårlig ånde , gjær infeksjoner og til og med kreft forebygging . Siden acidophilus ikke er godkjent av FDA for behandling eller forebygging av eventuelle vilkår , bør du diskutere risiko og potensielle fordelene med acidophilus med legen din før bruk . Fordøyelse

Acidophilus naturlige forekomst i menneskekroppen , og hvilken rolle den spiller i fordøyelsen fører noen leger til å tro at acidophilus kosttilskudd kan hjelpe til sunn fordøyelse . Hvis du har problemer med fordøyelsen eller ønsker å forbedre din generelle fordøyelsesfunksjoner, bør du vurdere en økning i acidophilus fra en pille eller mat med ekstra acidophilus . Selv om du kanskje har reservasjoner om acidophilus kosttilskudd fordi FDA ikke har godkjent dem , kan du kjøpe flere matvarer som inneholder acidophilus kulturer . Populære produkter med tilsatt acidophilus bakterier inkluderer yoghurt , ost og gulrøtter .

Selv om vitenskapelig forskning på de positive fordøyelses fordelene med acidophilus er snaut, tyder anekdotiske bevis for at acidophilus kan hjelpe med fordøyelsesforstyrrelsersom diaré , forstoppelse og kolitt .

gjær infeksjoner

Acidophilus finnes naturlig i skjeden og bidrar til å beskytte mot candida organisme buildup . Når vaginal acidophilus nivåene reduseres , kan den resulterende forekomsten av candida føre til en gjær infeksjon . Orale acidophilus kosttilskudd kan bidra til å rydde opp gjær infeksjoner . I tillegg, i henhold til Mother Nature urtemedisin nettside , kan en to -til fire - ukers kurs av acidophilus piller bidra til å redusere sjansene for å utvikle fremtidige gjær infeksjoner . Husk , selv om FDA ikke har godkjent acidophilus å behandle eller forebygge gjær infeksjoner , som ikke nødvendigvis betyr at acidophilus ikke fungerer for gjær infeksjoner . Diskuter acidophilus piller og /eller mat som inneholder acidophilus med legen din for å avgjøre hvorvidt det vil hjelpe din gjær infeksjon .

Antibiotika arkiv

Folk som tar antibiotika mot infeksjoner kan lide redusert nivå av L. acidophilus . Mens antibiotika rense kroppen for dårlige bakterier , kan de også drepe nyttige bakterier i prosessen . Som din naturlige acidophilus nivåene reduseres , kan sjansene for gjær infeksjon , fordøyelses infeksjoner og andre helseproblemer øker . Dermed, etter en antibiotikakur , vurdere acidophilus kosttilskudd eller yoghurt med aktive acidophilus kulturer å gjeninnføre acidophilus inn i kroppen og opprettholde tilstrekkelig acidophilus nivåer i tarmen og /eller vagina. Når legen forskriver du antibiotika , snakke med ham om det aktuelle beløpet av acidophilus å ta og om du bør ta en acidophilus kapsler eller spiser mat med ekstra acidophilus , som yoghurt eller ost .