Naturlige urter for varmt blinker

Urter har blitt brukt gjennom århundrer som rettsmidler for alle typer forhold og symptomer . Under menopausal år , kan du bruke urter for å lindre hetetokter . Årsak av hetetokter

Hetetokter er forårsaket av hormonelle ubalanser som du opplever i løpet perimenopause . Disse ubalansene påvirker hypothalamus - . Kroppens termostat , ifølge Mayo Clinic
Dong Quai , Chasteberry og Motherwort

Blant urte botemidler for hetetokter , dong quai og chasteberry regulere hetetokter , mens motherwort reduserer varigheten , hyppigheten og alvorlighetsgraden av hetetokter , i henhold til Project Aware .
klaseormedrue og lakrisrot

både klaseormedrue og lakris rot arbeid for å balansere hormoner , minske forekomsten og alvorlighetsgraden av hetetokter .
eteriske oljer

basilikum og timian essensielle oljer kan lette hetetokter . Pust , bruk i et bad , eller bære en bomullsdott dynket i essensielle oljen til å snuse når en varm flash tilnærminger .
Nattlysolje

Nattlysolje kan være tatt for å lindre hetetokter og lindre symptomene på PMS , melder Power Surge .
Advarsler

Herbal botemidler for hetetokter kan gi bivirkninger og legemiddelinteraksjoner , og bør ikke tas av kvinner som kan bli gravide .