Urter for tørr hoste

Urter kan brukes som kortsiktige løsninger for tørr hoste , og noen urter kan også hjelpe symptomer assosiert med tørr hoste som en sår hals og betente eller irriterte luftveier. Urter for tørr hoste kan inntas gjennom te eller sirup ; gunstig urte aroma damp kan inhaleres for å åpne luftveiene luftveiene og lindre tørr - hoste symptomer . Urter i Teas

te laget av bløtlegging gunstige urter kan bidra til å berolige halsen og redusere trangen til å hoste . Urter kan kjøpes gjennom en lokal helse - mat butikk eller kjøpt i bulk gjennom Internett-sider ; det er best å bruke økologiske urter eller etisk høstet ville urter .

To urter som inneholder store mengder planteslim , som vil pelsen og berolige halsen , er glatte alm bark og marshmallow root . Glatte alm bark kommer fra en type almetre kjent som Ulmus rubra , og marshmallow root hentes fra marshmallow anlegget Althaea officinalis . Disse røttene kan kombineres i en urte tørrhostete eller brukes separat på egenhånd .

Horehound er en populær hoste middel som er en ingrediens i hoste drops og hostemiksturer , men blader fra planten , kjent som Marrumbium vulgare , kan også brukes i en te å berolige tørre hoste .
urter i sirup

en hjemmelaget hostesaft som vil bidra til å lindre tørr hoste kan opprettes ved å kombinere fordelaktige urter med vann, kokende vann , strai ut den tykke te og deretter tilsetning av honning i vann /urt blanding som et konserveringsmiddel og undersiden. Urter som kan brukes til å skape en effektiv tørr hoste sirup inkluderer : horehound blader, marshmallow root , glatte alm bark , timian blader og blomster ( Thymus vulgaris) og peppermynte blader ( Mentha piperita )
<. br > urter i Steam

Steaming av urter kan bidra til å redusere betennelse og irritasjon i bronkiene som oppstår med en tørr hoste . Plasser en kvart kopp av urtene i en stor bolle med kokende vann , la dem bratt i minst fem minutter , dekke hodet med et håndkle og deretter lene seg over tarmen og inhalerer dampen . Urter som kan legges til en gunstig damp for tørr hoste inkluderer peppermynte og eukalyptus ( Eucalyptus globuler ) .
Hensyn

Snakk med legen din dersom du opplever en tørr hoste som varer i mer enn fem dager eller en hoste som er ledsaget av feber , oppkast eller diaré . Snakk med legen din så godt hvis du har noen medisinske tilstander eller hvis du tar noen reseptbelagte medisiner , for å sørge for at urter er trygt for deg å bruke. Bruk alltid urter med forsiktighet og aldri overstige den anbefalte daglige dosen eller bruke urter for en lengre periode enn anbefalt .