Nikotinerstatning

Alle kjenner risikoen ved røyking , men for mange er en krevende oppgave å slutte. Heldigvis finnes det nikotinerstatningsprodukterfor å hjelpe røykerne dempe symptomene på nikotin tilbaketrekning , som kan være både smertefullt og skjerpende . De fleste produktene anslå det tar tre til seks måneder for å være fri for både sigaretter og nikotin erstatningsprodukter . Disse erstatningsprodukter , enten over disk eller resept , kan være dyrt , men de langsiktige økonomiske fordeler er massiv. Sørg for å konsultere en lege før du begynner nikotin erstatning . Nikotin Gum

En populær over-the -counter nikotin erstatning terapi , tannkjøtt utgivelser nikotin , som absorberes av slimhinnene i munnen . For å bruke tyggegummi , tygg sakte fram en krible er filt , deretter skifte tannkjøttet mellom kinnet og tannkjøttet . Når krible er borte , tygge noen flere ganger for å få det tilbake , og gjenta prosessen . Ikke tygg kontinuerlig , og ikke svelge; Nikotin kan ikke komme inn i blodbanen fra mage. Ikke drikk mens tygge tyggegummi av samme grunn; nikotinet vil bli vasket inn i magen . Tyggegummien smaker ikke som vanlig tyggegummi - det har en pepperaktig smak . Det anbefales at brukerne tygge 10-15 stykker om dagen , selv om opp til 30 er tillatt.
Nikotin Patch

nikotinplaster , som også er over disk , holder nikotinnivåerpå et relativt konstant nivå hele dagen. Dette skiller seg fra andre metoder som frigjør nikotin i bølger for å tilfredsstille krav umiddelbart . Hver dag , plassere ett plaster på et rent stykke hårløs hud . Mild kløe eller brenning er normalt og skal avta i løpet av en time . Hvis ikke , må du ta lappen . Individer på enkelte reseptbelagte medisiner, eller lider av visse helsemessige forhold, inkludert hjerte-og karsykdommer , bør ikke bruke plasteret . Endre plasseringen av plasteret daglig for å unngå ubehag i huden . Fordi røykere ikke er vant til å ha en konstant tilførsel av nikotin i sine systemer , kan plasteret forårsake søvnforstyrrelser .
Nikotin inhalator

nikotin inhalator , også kalt " puffer ", er en resept nikotin erstatning . Inhalatoren leverer nikotin inn på baksiden av munnen , som gir brukerne den samme back- of- the- hals sensasjon røyking gjør . Det tilfredsstiller også hånd-til - munn tvang vanlig blant røykere. Åtti drag på inhalatoren er lik den nikotin som leveres av en sigarett. Det anbefales at brukerne går gjennom 6-16 patroner en dag i løpet av de første tre månedene , deretter avta bruk i de neste 6-12 uker. Inhalatoren skal ikke brukes i mer enn seks måneder .
Nikotin nesespray

annen resept erstatning medisiner , leverer denne spray nikotin inn i nesen på en måte som ligner på slimhinneavsvellende spray . Dette systemet gir kroppen en nikotin briste raskere enn andre erstatningsprodukter , men nese og hals irritasjon er vanlig . Dette irritasjon skal falme eller bli tålelig etter en ukes bruk . Den nesespray bør brukes en gang eller to ganger i timen , med maksimalt fem doser i timen eller 40 en dag . Avhengighet er større med nesesprayenn med tyggegummi , plaster eller inhalator .