Ting som trengs for en Colon Cleanse

Colon rensing er alle raseri nå , med spesialiserte kits som selges på TV infomercials og i magasiner . Mens kolon rensing kan være fordelaktig , kan det også være kostbart. Hvis du ønsker å gjøre et kolon rens og kutte noen av kostnadene , kan du bruke flere ingredienser for å gjøre din egen kolon rens . Disse urter og naturlige fibre er noen av de viktigste ingrediensene som finnes i de dyrere ferdige kits i dag finnes på markedet . Bentonitt

Bentonitt er leire laget av vulkansk aske som fungerer som en stor svamp til å absorbere giftstoffer som tungmetaller, pesticider, ugressmidler , mugg og virus fra kroppen . Bentonitten er negativt ladet , og partikler av giftstoffer er positivt ladet , som er hva som forårsaker giftstoffer for å tiltrekke seg og feste til bentonitt når den passerer gjennom fordøyelseskanalen.
Acai Berry

den Acai Berry er frøet av acai palmetre finnes i hele Sør-Amerika . Det er høy i antioksidanter og vitamin C. Anbefalt for bruk i løpet av et kolon rens , er nyttig acai berry fordi antioksidanter bidra til å fjerne frie radikaler fra kroppen . Den er tilgjengelig i pille , kapsel og flytende form . Hundrevis av Acai Berry kosttilskudd er tilgjengelig på markedet , slik at du kan velge hvilken form som passer best din smak .
Løvetann

Løvetann te er også en god valg for kolon rensing . Løvetann er spesielt bra for fordøyelseskanalen og er bra for å avgifte leveren . Mens melkeaktig latex saft fra løvetann er bitter , er det ikke gift . Ofte blandes med sukker eller honning for å gjøre det mer behagelig å ta , løvetann røtter gjøre det beste tonic for kolon rensing . De løvetann blader og blomster , men ikke inneholder nok aktive ingredienser for å lage en effektiv tonic .
Fennikel
Seed

Mens fennikel frø er en stift i den kulinariske pantry , er det også en ekstremt effektiv carminative . Fennikel frø roer fordøyelsessystemet og bidrar til å redusere gass og oppblåsthet . Det kan være ganske sterk når det brukes alene i et kolon rens , så det anbefales at man bruker det sammen med noen form for fiber supplement .
Psyllium

Psyllium er en naturlig høy bulk fiber supplement av den knuste skallet av psyllium anlegget. Psyllium fiber presser avfall fra kroppen når den passerer gjennom fordøyelseskanalen . I løpet av de naturlige sammentrekninger av tarmen for å flytte innholdet langs denne hoveddelen av fiber samler avfallsprodukter. Disse produktene blir skjøvet ut av kroppen sammen med fiberen. Psylliumfibre er skånsom for kroppen og anbefales som et kolon - rensing supplement til de andre ingrediensene over .