Hva Urter kan man ta til lavere triglyserider

? Selv om utallige stoffer finnes til lavere kolesterol og triglyserider , mange sverger ved naturlige, naturmidler. Forskere har faktisk funnet noen bevis for fordeler knyttet til visse triglyserid senkende urter . Kanel og nellik

Mens cinnabons aldri vil være et helsekost , har visse studier knyttet kanel og nellik å senke triglyseridnivåer , ifølge Medical News Todau . I en studie fra 2006 av Beltsville Human Nutrition Research Center Dr. Richard Anderson , fagene som forbrukes ca en teskje kanel om dagen viste 10 til 30 prosent lavere triglyserid og kolesterol nivåer . Disse effektene ser ut til å stamme fra kanel anti - inflammatoriske egenskaper . Insulin forskrifter viste også bedring .

Like etter Peshawar er Agricultural University Dr. Alam Khan fant at nellik senket triglyseridnivåer 235-203 milligram per desiliter i type 2 diabetes pasienter , over en periode på 30 dager . Serum glukose og serum kolesterol nivåer også redusert .
Red Gjær Rice

Ifølge Mayo Clinic , rød gjæret ris , som ofte solgt som en naturlig kolesterolregulatorog er identisk i funksjon til lovastatin , kraften bak Mevacor , en kolesterol narkotika . Red gjær ris avtar triglyserider på grunn av sin Monacolin innhold. Monacolins er forbindelser som blokkerer kolesterol syntese .
Gugulipids

Harpiksen av mukul myrra treet produserer gugulipid , en medisinsk urt som noen studier har vist seg å senke kolesterol og triglyserider. Ifølge nettstedet All- About- senke Kolesterol , Baylor College og University of Texas oppdaget i 2003 at gugulipid blokkerer en reseptor i leveren som kan hindre riktig kolesterol regulering . Gugulipid , en naturlig blod - tynnere , hindrer også aterosklerose , åreforkalkning .
Advarsler

Man bør utvise ekstrem forsiktighet med urte kosttilskudd . Å være naturlig gjør dem ikke trygt . Gugulipid , for eksempel, griper med visse medisiner , i henhold til webmd , mens kanel kan være giftige i høye doser . I mellomtiden kan FDA ikke regulere naturlige kosttilskudd , som etterlater forbrukerne åpne for urene eller til og med skadelige stoffer .
Tips

Mens naturmidler og til og med farmasøytiske legemidler kan regulere eller lavere kolesterol , forebygging er alltid den beste kur . Eksperter anbefaler regelmessig mosjon og riktig kosthold før eventuell behandling .