Apple Eddik Helsefordeler

Apple cider eddik er et resultat av dual fermentering av naturlig forekommende sukker i epler . Sukker er gjæret i et eple cider , som deretter gjæret til eple cider eddik . Eddik inneholder mange naturlige ingredienser som vitaminer , mineraler og eddiksyre. I århundrer cider eddik har vært spioneringen for sin naturlige helsemessige fordeler . Historie

Apple cider eddik har en lang historie med bruk til medisinske og helseformål . Babylonerne spilte inn første omtale av eddik i ca 5000 f.Kr. De brukte eddik som både et tilsetningsstoff og for beising . I 400 f.Kr. , anbefalte Hippokrates en eddik og honning blanding for å øke energi og bedre helse problemer som hoste og forkjølelse . Romerske soldater og japansk samurai drakk utvannet eddik for å øke styrke og energi . I den amerikanske borgerkrigen, ble eddik ofte brukt som en antiseptisk på sår .
Cider Eddik

Apple cider eddik i hovedsak består av eddiksyre og en rekke naturlig forekommende mineraler , vitaminer , antioksidanter , fiber og enzymer. Den eddiksyre gir eddik sine antiseptiske egenskaper .

Fleste kommersielle eddiker har blitt pasteurisert og inneholder ikke samme gode egenskapene som ufiltrert , ikke pasteurisert , eddik . For maksimal naturlige helsemessige fordeler , sørg for å bruke ufiltrert , ikke pasteurisert , eddik laget av økologiske epler . Dette eddik vil inneholde " mor ", en naturlig forekommende sediment som inneholder vitaminer , mineraler og gunstige bakterier .
Helsefordeler

Apple cider eddik , tatt før et måltid , undertrykker appetitten og forbedrer fordøyelsen og næringsopptak . Dette er på grunn av fiber -og syre i eddik. Det er tenkt å hjelpe til med vekttap .

Eddik er antiseptiske egenskaper gjør det til en god behandling for å rense sår, solbrenthet og insektbitt .

Antioksidanter i eple cider eddik , sammen med andre ingredienser som vitaminer og bioflavonoider , kan bidra til å forebygge kreft . De kan også bidra til kampen mot de kjemiske bivirkninger av kreftbehandling .

Pektin i eple cider eddik hjelpemidler i å senke blodtrykket. Pektin er et fiber som også fremmer et sunt og regelmessig tarm .

Eddik kan også bidra til å avlaste astma , akne og allergier .
Andre bruksområder

Apple cider eddik har mange andre bruksområder . Det kan legges til håret rensing rutine å legge glans til håret . Det blir ofte brukt som et naturlig hjem rengjøringsprodukt . Dine kjæledyr kan oppnå helsemessige fordeler av eple cider eddik forbruk . Apple cider eddik er også ofte brukt som en matlaging ingrediens og er flott på salater .
Hensyn

En lege bør konsulteres før du bruker eple cider eddik til helseformål spesielt hvis du tar medisiner . Apple cider eddik er ikke anbefalt for kvinner som er gravide eller ammer . Personer med osteoporose eller som er diabetiker bør være forsiktig før du starter et eple cider eddik regime .

Apple cider eddik er svært sure og bør fortynnes før konsum . Forsiktighet bør utvises for å ikke la eddik å forbli på tenner som det kan ødelegge tannemaljen .