alfalfa & Menopause

Alfalfa er rik på vitaminer som A , B6 og 12 , C og D , og mineraler , inkludert magnesium og kalsium , gir det også en rik kilde til fluor . Fordi alfalfa er en rik kilde til næring , den har mange bruksområder i kinesisk og ayurvedisk medisin . Alfalfa har blitt brukt til å behandle tilstander, inkludert menopause , blære og nyre infeksjoner , og dårlig fordøyelse , og dens frø ble gjort til omslag for insektbittog koker i de tidlige årene av medisin . Fordi menopause er en naturlig del av livet for kvinner , synes bruken av alfalfa for å være en av mange ressurser til å inkludere i forvaltningen av menopause symptomer , inkludert hetetokter og nattesvette. Identifisering og deler brukes

Alfalfa dyrkes mye rundt i verden i dag , med opprinnelse i Middelhavet og det vestlige Asia . Alfalfa vokser til ca tre meter i høyden . De blomstrer er vanligvis gul og fiolett blå . Alfalfa er klassifisert som en belgfrukt , og ikke en grønnsak eller urt . Bladverket er blå -grønne , med frøbelgene litt lange og vridd .

Blomstene , stengler og frø brukes i kombinasjon eller individuelt , avhengig av sykdom som behandles. Når det gjelder overgangsalderen , kan bladene og /eller blomster brukes til å lage en te, som kan inntas enten varm eller kald .
Funksjon

Fordi alfalfa er en kjølende , søt , snerpende legume , har den blitt brukt av mange for å lindre hetetokter og nattesvette som følger de ulike stadier av overgangsalder . Alfalfa har vært brukt i ved hjelp av styring av hormonendringersom forekommer med menopause. Det er foreslått å kombinere alfalfa med salvie for en mer gunstig menopausal rette. Alfalfa er ikke en kur , men det har blitt rapportert å hjelpe med noen av de andre problemene som følger med overgangsalder , inkludert fordøyelse , utmattelse og senke kolesterolnivået , og å hjelpe sirkulasjonen .
fordeler

Alfalfa har vært kjent for å øke blodgjennomstrømningen og bidra til å senke høyt blodtrykk . Foruten muligheten til å bidra til lavere kolesterol , har det også blitt rapportert som gunstig i å hjelpe fordøyelsesproblemer og rensing av urinveiene , og vitamin K innhold er gunstig i å hjelpe riktig blodpropp .

Alfalfa har blitt undersøkt i forhold til kolesterol , kreft og diabetes , men de mer tradisjonelle bruk har vært å behandle menopausale symptomer som tidligere nevnt . Under overgangsalderen , kan mange situasjoner oppstår , inkludert en lavere immunitet (som kan sette en kvinne i fare for mange infeksjoner ) , endringer i hele kroppen der organene begynner å avta , en økning i blodtrykket, og mange andre helsemessige problemer som følge aldring . For mange av disse spørsmålene , har det vært uttalt i noen studier at alfalfa er gunstig i å styrke immunforsvaret , ikke bare lindre hetetokter .
Skjemaer for bruk

Alfalfa kommer i tre primære former for bruk: en te , kapsler og tabletter . Av de tre, er det mest potente form kapsler , som har den høyeste konsentrasjon av alfalfa . Te- blanding kan fremstilles så avkjølt eller varm te med mint og en bit av honning for å forbedre smaken . Alfalfa kan også kjøpes i frø skjema for å dyrke spirer , som deretter kan legges til salater eller som garnityr i andre oppskrifter .
Forholdsregler

Alfalfa bør ikke være brukes sammen med blodfortynnende eller antikoagulerende medisiner som warfarin . La legen vite om du ønsker å bruke alfalfa . Ved hjelp av alfalfa i større doser kan forårsake fotosensitivitet , nedbryting av røde blodlegemer , anemi eller bruk av immundempende medisiner ; det bør ikke brukes i tilfeller av gikt og systemisk lupes krytematosus . Forsiktighet bør utvises når spirende frø eller kjøpe spirer , som sykdommer som salmonella og E. coli er vanlig på grunn av den høye fuktigheten og varmen brukes i spirende frø. Enkeltpersoner som tar narkotika for å forberede for organtransplantasjon bør rådføre seg med lege før du bruker alfalfa i noen form , på grunn av risikoen for transplantasjon avvisning .