Start telle menstruasjonssyklusen fra den første full flyt dagen i perioden . Denne dagen er nå syklus dag én .
To
På syklus dag 10 , begynner å bruke progesteron krem . Påfør 20 mg progesteron krem til huden på nakken, buken eller lår. Den progesteron vil bli absorbert gjennom huden .
3
Gjenta påføringen av kremen hver 24. time inntil en menstruasjon er ønsket . Rotere mellom de områdene der kremen påføres .
4
Å bringe på menstruasjon , slutte å bruke progesteronkrem. Tilbaketrekking fra progesteron vil føre til utbruddet av menstruasjon . Dette vil også skje hvis en dose hoppes eller savnet . Når menstruasjon inntreffer , ta et minimum av en fem dagers pause fra å anvende krem slik at hormonene å rebalansere .
Urter Alternativ medisin
Hvordan bruke Natural Progesteron Cream Under perimenopause