DIY : Colon Detox Herb Mix

Det er mange mennesker som velger å rense ut sine kolon for å føle seg bedre , gå ned i vekt og rense ut av sitt system . Mange foretrekker å bruke en urt blanding som de kan gjøre hjemme i stedet for å bruke piller og pulver kjøpt utenfor Internett . En hjemmelaget kolon - detox miks ved hjelp av urter kan hjelpe kroppen detox naturlig uten grove avføringsmidler . Bentonitt Clay

bentonitt leire kan bli funnet enten på nettet eller i en helsekostbutikkog er et godt utgangspunkt for et kolon rens . Legg 1 ts av bentonitt leire i et glass med vann og drikke én per dag . Øk mengden du legge til vann før du legger 4 ts en dag . Bentonitt leire bidrar til å rense tykktarmen ved å binde seg til urenhetene den finner i tarmen , som deretter blir sendt ut gjennom eliminering prosessen .
Psylliumskall

Psyllium skall kan legges til vann som inneholder bentonitt for mer av en urte detox blanding . Dette er en fiber som består av karbohydrater , og kan bidra til diaré. Disse skall vil opptre som en skrubb av former i tykktarmen , bidrar til å fjerne urenheter som har bygget opp gjennom årene . Det er et trygt avføringsmiddel , og kan tas i en urte skjema . Husks tilbyr også grovfôr til fordøyelsessystemet, som igjen hjelper med eliminering .
Urtete

En pott av te fungerer godt for et kolon rens . Enhver urtete vil fungere , selv om mange velger å bruke grønn te for de beste resultatene , som grønn te har antioksidanter og mange helsebringende fordeler innenfor det allerede . En te av sitronsaft kan også brukes til en detox . En teskje av frisk sitron juice kan være blandet med en skvett cayenne pepper i en kopp varmt vann for et kolon rensing te .
Hva du skal spise

Nå som du vet hva du skal drikke , er neste trinn mat . Med en skikkelig detox vil du spiser veldig lite eller ingenting i det hele tatt . Frukt detoxes er svært populære , så du har lov til å spise mye frisk frukt hele dagen lang , og gir dette er alt du spiser . Suppe detoxes arbeider langs de samme linjene : blande opp en batch av fersk grønnsakssuppe , uten tilsatt krydder eller kjøtt , og spise dette for din detox . Du kan velge å følge et kolon - rensing plan som har det du drikker en spesiell drink for eksempel en blanding av sitron , vann , cayenne pepper og organisk lønnesirup. Uansett hvilken du velger , legger bentonitt te , psylliumskall og urtete for den beste kolon - rens urt blanding .