Urter for Dry Eye Relief

Eyes trenger en kontinuerlig strøm av tårer til å forbli smurt . Uten smøring , øynene blir tørre og ubehagelig . Vedvarende tørre øyne kan være smertefullt og mangel på fuktighet kan forårsake skader på hornhinnen . Symptomer på tørre øyne inkludere svie, rødhet , kløe og soreness.While over-the -counter øyedråper kan lindre symptomene på tørre øyne , er det flere urtemedisiner som kan lindre ubehag og også bidra til den generelle helsen til øynene dine . Kamille

Kamille , med sine anti - inflammatoriske egenskaper , lindrer røde , hovne tørre øyne . Sug to kamille te-poser i vann . Når de er kule , lukk øynene og legg en te- pose over hvert øye .
Eyebright

Eyebright er en annen urt med anti - inflammatoriske egenskaper . Bratt den øyentrøst i varmt vann slik at urten for å sette mot væsken , fjern urt , og la væsken kjølig . Vask øynene med den avkjølte væske ved å plassere en teskje av væsken inn i et lite beger . Helle væsken langsomt inn i hvert øye. Du kan også suge to bomullsdotter i væsken og legg dem over øynene dine .
Blåbær

Blåbær er en urt som bidrar til å forsterke den generelle helsen øyet . De aktive ingrediensene i blåbær , anthocyanosides , er antitoxidants som bistår i å øke blodgjennomstrømningen i kapillærene i øyet og opprettholde sin helse . Du kan finne blåbær i kapselform hos din lokale helsekost butikk . Pass på å følge doseringsanvisningen på flasken .
Omega - 3 fettsyrer

Ifølge Eyeworld.org , omega - 3 fettsyrer bidra til å lindre tørre øyne symptomene . Ved å ta 05:57 gram av en høykvalitets fiskeolje eller linfrøolje daglig , kan du redusere alvorlighetsgraden av dine tørre øyne symptomene .