Risiko for å spise for mye Ginger Root

Naturmedisinere anbefaler ofte ingefær ( Zingiber officinale ) for en rekke fysiske plager . Ifølge Holistisk Online , er ingefær urfolk til sørøstlige Asia . Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin ( NCCAM ) , skriver: " Noen få bivirkninger er knyttet til ingefær når det er tatt i små doser . " De få risikoer ingefær presenterer inkluderer , men er ikke begrenset til , langvarig sove , visse graviditet problemer , forsiktighet for kirurgiske pasienter og annet ubehag. Søvn Risiko
Ginger bærer risikoen når den kombineres med sovemedisiner .

Ginger root kan føre til søvnproblemer for noen mennesker . Ifølge Holistisk Online , kan ingefær forårsake langvarig søvn hvis søvn er barbiturat - indusert . Hvis du tar over -the -counter eller reseptbelagte sovemedisiner , ta kontakt med din lege før du tar ingefær rot i noen form .
Graviditet
Rådfør deg med en obstetrcian før du tar ingefær under graviditet .

Ingefær kan lette morgenkvalme dersom det brukes bare kortsiktig . Holistisk Online advarer om at ingefær for morgenkvalme er ikke indisert og anbefales ikke på lang sikt når du er gravid .

Medisiner og kirurgi

Møt med legen din før du tar ingefær rot i noen form hvis du tar visse blodfortynnende medisiner . Ifølge Holistisk Online , slike medisiner inkluderer , men er ikke begrenset til , acetylsalisylsyre , klopidogrel ( Plavix ) og tiklopidin ( Ticlid ) . Ingefær kan gjøre slike medisiner sterkere og øke risikoen for uventet blødning .
Andre risikoer

Ginger root kan føre til andre helseproblemer hos noen mennesker . Ifølge Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin , noen av pulverisert ingefær er bivirkninger inkluderer gass , halsbrann og oppblåsthet . Holistisk Online advarer at legen din må avgjøre om du bør ta ingefær hvis du har gallestein . Hvis tas regelmessig , kan ingefær hemme jern og fettløselige vitaminer .