Crush 05:56 tørkede røde chili peppers i veldig fine stykker . Hvis du bruker fersk chili peppers , varme dem i en panne over høy varme i ca ett minutt , deretter hogge i bittesmå biter . Bruk hansker når du arbeider med dine paprika for å unngå å få pepper partikler rundt munnen , nesen og øynene . Du kan erstatte en heaping teskje av Cayenne pepper .
To
Riv to brødskiver i tre eller fire biter og legg dem i bollen . Tilsett en liten mengde varm melk bare å fukte brød. Du prøver å oppnå en lime -lignende konsistens . Strø knust paprika inn melk og brød lim, noe som gjør at paprikaen er spredt jevnt utover din concoction .
3
Plasser en liten mengde av grøtomslag på huden din som en test for å se hvor godt huden din tåler det . Noen mennesker har en allergisk reaksjon på capsaicin . Den grøtomslag vil bli veldig varmt . Sjekk om din hud blemmer eller har noen annen form for bivirkning.
4
Spre grøtomslag på en varm , fuktet bomullsklut eller gasbind som vil dekke det berørte området . Plasser grøtomslag direkte på området der du føler smerte eller ubehag .
5
Knyt en klut over paprika grøtomslag for å holde den på plass . Bruk aldri en varmepute over din grøtomslag , noe som kan føre til for mye varme og skade huden . Bruk grøtomslag for 20 minutter til en time etter behov for lindring .
6
Kast dine hansker og vask hendene grundig . Hvis du ikke bruke hansker , vask hendene umiddelbart med eddik eller melk . Capsaicin ikke disolve enkelt med bare såpe og vann . Bruk melk eller eddik når du rengjør det berørte området etter bruk av din grøtomslag også. The University of Maryland råder ikke å bade eller dusje i varmt vann før eller etter bruk av capsaicin lokalt.