Alternative behandlinger for Forkjølelse & Innlegg nasal drypp

En av de mest forvirrende aspekter av forkjølelse og post nasal drypp er å finne de riktige medisiner for å behandle symptomene . Mange kommersielle kaldt medisiner bekjempe en rekke symptomer , noen ganger ser ut til å jobbe på tvers av hverandre . Antitussiva stille hoste, mens expectorants gjør dem mer produktive . Antihistaminer tørke opp rennende nese og rennende øyne , mens decongestants rense tett nese passasjer så ting flyter lettere . Alternative behandlinger kan være mindre forvirrende. Hvile og Fluids

Hvile og væsker er grunnlaget for noe alternativ kaldt regime . Hvis du ikke kan bo i sengen , begrense din fysiske aktivitet så mye som mulig . Drikk rikelig med vann og vitamin C - rike , ferskpresset juice , som appelsin og grapefrukt . The Food and Nutrition Board of National Academy of Sciences har etablert 2000 mg per dag som den høyeste trygg daglig dose av vitamin C.

The University of Maryland Medical Center sier kyllingsuppe , den mest kjente alternative kald middel , kan gi en viss lindring med sin fuktighetsgivende væske og varme . En lav - salt kyllingsuppe kan være et bedre valg hvis du har høyt blodtrykk .
Echinacea og sink

Ifølge Boston Beth Israel Medical Center diakonale , selv om klinisk studier på effekten av echinacea som en kuldebehandling har produsert blandede resultater , kan du ta det i følgende doser tre ganger per dag: 3 til 4 ml av alkohol skjær , 2 til 3 ml av Echinacea juice , 300 mg Echinacea pulverisert ekstrakt eller 1 til 2 g av hel tørket rot .

senteret sier også forskning på sink støtter sin bruk som en kald middel , med den betingelse at du ikke ta det for mer enn to uker, og at du ikke bruker pastiller med vinsyre eller sitronsyre . Disse kan redusere sink effektivitet . Anbefalt dose er 13-23 mg i pastill danne annenhver time , og starter med de første symptomene og fortsetter til de er borte.

Alternative behandlinger for Post nasal drypp

Når overflødig slim forårsaket av din kald eller allergi renner nedover baksiden av halsen din , du har post nasal drypp . Alternative behandlinger for post nasal drypp inkluderer bruk av saltløsning med en neti pott for å skylle deg nesehulene . Du kan kjøpe en på din lokale helsekost butikk eller apotek , eller online . Andre alternative løsninger innebærer tynning slim , så det er ikke så irriterende . Begrense inntaket av meieriprodukter er et godt sted å begynne . Drikk varm væske for å gi væske å tynne slim og varme for å gjøre det lettere å utvise.

Gargling med varmt saltvann , foreslår Dr. Douglas Hoffman , MD , Ph D , kan rense halsen av alle forurensende stoffer og irritanter funnet i nasal slim , kanskje lindre immunsystemetinflammatorisk respons på dem som gir dere en sår hals . Gjør vannet for salt , imidlertid, og de ​​såre vev kan bli smertelig tørr .