Helse og Sykdom
Hoste er kroppens naturlige forsvar mot et irritasjonsmoment i lungene , slik som røyk . Redusere eller eliminere miljøgifter fra dine omgivelser som et første skritt i å kontrollere en hoste . Tørr luft kan forverre hoste , så hold hydrert . Hvis du har en virusinfeksjon , kan luftveiene bli betent , noe som fører til mer slim og mer hoste.
Diagnose Først
Hoste er en vanlig foreteelse , men det kan være et symptom på en alvorlig sykdom som for eksempel blokkering av luftveiene , lungebetennelse eller blodpropp . Hvis hosten er en enkel , produktiv hoste på grunn av en virusinfeksjon , kan du lage en enkel slimløsende .
Ingredienser for Salve
En urte /essensielle olje salve kan hjelpe din hoste . Du trenger en transportør av olje; kokosoljeer et godt valg , fordi det inneholder fettsyrer som har vist seg å bekjempe virusinfeksjoner . Inn i omtrent 1 kopp kokosnøttolje , bland omtrent 15 dråper minst tre av de følgende eteriske oljer : eucalyptus, frankincense , merian, peppermynte og rosmarin. Rør blandingen , deretter gni det på hodet , bryst og rygg . Forvent lettelse i omtrent en halv time . Disse essensielle oljer tilgjengelig på naturlig mat butikker , noen dagligvarebutikker eller på nettet .
Oppskrifter for hostemiks
En enkel slimløsende er honning og sitron . Varm rå honning og tilsett saften av en sitron . Drikk sakte mens varm .
Annen enkel men effektiv slimløsende er lakris te . Kombiner lakris med peppermynte . Honning som søtningsmiddel vil også hjelpe .
Gulrot - ingefær juice vil også bidra til en hoste . Juice gulrøtter og ingefær og nipp langsomt i løpet av dagen . Juster forholdet mellom gulrøtter til ingefær til din smak . Pure gulrot juice er effektive av seg selv , hvis smaken av ingefær er også krydret .
P Hvis du liker lukten av hvitløk , er det en effektiv hoste slimløsende og har også anti - viral egenskaper . Gni det på bryst og rygg , eller mos og spise den .