Plasser urter i gult eller mørk -farget glass krukker eller flasker med lokk som er store nok til å holde en litt over en liter eller liter . Hvis du bruker friske urter , vask først; deretter plassere i krukke .
to
Hell eddik over urter i glasset . Forsegle med lokk .
3
Oppbevar glasset på en lav hylle eller dør av kjøleskapet i to uker . Rist glasset med jevne mellomrom i løpet av denne to - ukers periode .
4
Sil urt /væskeblandingen gjennom cheesecloth og vri ut all urt -tilført eddik på slutten av to uker . Forbeholder væsken og kast plantemateriale .
5
Hell væsken i en ren amber krukke eller flaske , forsegle med lokk og merke med navn og dato . Kjøle . Eddiker vil holde i to til tre år .
6
Ta standard dosering . Ifølge profesjonell herbalist Non Shaw , er standard skjær dose for voksne 1 ss . per en kopp vann for Douches , vasker , desinfeksjonsmidler og kjøling drikker . Bruk en kopp eddik til bad .