Hvordan bruke Sweet Almond Oil i Massasjeterapi

Søt mandel olje er en utmerket transportør olje å blande med eteriske oljer , spesielt hvis du utfører massasje terapi på en person med sensitiv eller fet hud . Olje forbedrer en massasje ved å skrive inn i huden og nese . Hud-og hårsekkene lett absorbere olje , som deretter går inn i blodstrømmen. Eteriske oljer hjelpe oksygen bringe næringsstoffer til vev og hjelpe kroppen avhende skadelige giftstoffer . Mandelolje inneholder også vitamin D , noe som bidrar til å beskytte huden . Her er fremgangsmåten for å blande søt mandelolje med rosmarin og lavendel olje for å berolige såre muskler under massasje terapi . Du trenger
Massasje stol eller yoga matCandlesSweet mandel oilGlass bolle eller dishRosemary oilLavender oilToothpickSaucepan1 kopp vann på
Vis flere instruksjoner
Trinnene
en

Klargjør massasje-området ved å sette opp et behagelig sted for den personen du utfører massasje terapi på . Dimme lysene, tenne lys og gi en flat, myk overflate med en massasjestol eller yogamatte .
To

Rengjør og tørk dine kjøkkenutstyr før bruk . Mål opp 2 ts . av søt mandelolje og hell den i et glass tallerken eller bolle .
3

Legg to dråper rosmarin olje og tre dråper lavendelolje til den søte mandelolje . Bruk tannpirker til å blande oljer sammen .
4

Varm vannet i en gryte på komfyren til det koker . Ta kjelen fra varmen og sett glassfat i varmt vann før olje varmer , i ca fem minutter .
5

Test varmen av olje før bruk . Sett en halv teskje i håndflaten og gni hendene sammen .
6

Brett et håndkle over den nedre halvdelen av personens kropp . Plasser en hånd på bunnen av ryggraden og en på toppen av ryggraden for å begynne .
7

Glide oljen forsiktig over nakken og skuldrene . Sørg for at hendene er avslappet slik at de flyter med konturene av personens kropp . Fortsett på denne måten i løpet av ben og armer .
8

Begynn din massasje terapi økten . Når du er ferdig med ryggen , bruke oljen til forsiden av kroppen ved hjelp av de samme flytende bevegelser og fortsette å massere .