Hva er Borage olje brukt til ?

Borage olje er en rik naturlig kilde gamma linolenic acid . Gamma- linolensyre er viktig for å opprettholde fysisk helse. Det kan forbedre hudsykdommer , redusere smerte og hevelse av revmatoid artritt , regulere betennelser og forbedre hjerte helse . Borage olje er presset fra frøene av borage blomster . Historie

Borage blomster har en lang historie med medisinsk bruk . I Europa har borage blomster blitt brukt i hundrevis av år som medisin , mat og pynt . Men det er seedet olje , snarere enn blomsten , som har tjent borage sin nåværende popularitet . Frøet olje er 24 prosent gamma linolensyre, en av de høyeste naturlige kilder . På 1980-tallet begynte USA masseproduksjon borage for frø olje .
Gamma linolensyre

Essensielle fettsyrer er en viktig del av et sunt og balansert diett . Legemet produserer ikke essensielle fettsyrer , inkludert gamma linolensyre, slik at et ernæringskildeer viktig. Mangler i gamma linolenic acid kan oppstå med alderen , glukoseintoleranse og utilstrekkelig kosten fett inntak .
Helsefordeler

anti - inflammatoriske egenskaper borage olje kan bidra til å lette symptomer på revmatoid artritt . Ifølge Artur Klimaszewski , MD , kan ta 6 til 10 gram borage frø olje daglig føre til tegn til bedring etter flere uker . Borage olje kan forbedre hjerte helse ved å senke kolesterolnivået i blodet og reduserer dannelsen av aterosklerotisk plakk . Det spiller også en rolle i å redusere høyt blodtrykk forbundet med stress .
Skin Health

Borage olje , som et kosttilskudd eller lokal applikasjon , kan forbedre kroniske hudsykdommer . Gamma- linolensyre , som finnes i agurkurtolje , fører til produksjon av prostaglandin . Prostaglandin er et hormon som stoff som regulerer betennelse . Ifølge Dr. Dennis T. Sepp , kan lave nivåer av prostaglandin føre til kroniske hudproblemer. I tillegg til healing hudproblemer , kan borage olje hjelper huden å holde på fuktigheten og beskytter mot skader .
Dietary Supplement arkiv

Borage frø inneholder små mengder av levergiftstoffer. Frøet olje tester ikke positivt for toksinet ; Imidlertid , er det viktig å få kosttilskudd fra en pålitelig kilde . Tar høye doser av borage olje kan forårsake urolig mage og kvalme . Vanligvis opp til 12 gram borage frø olje om dagen regnes som trygt . Ved behandling av en sykdom eller illebefinnende , er det alltid anbefalt å oppsøke lege .