Herbal rettsmidler for å undertrykke appetitt

En av de største utfordringene når du prøver å gå ned i vekt er å finne måter å undertrykke appetitten . Det er flere over-the -counter og reseptbelagte medisiner som kan hjelpe deg å nå dine mål vekt . Disse inkluderer noradrenergics , slik som lonamin og Adipex -P , og antidepressiva , slik som sertralin. Dessverre er disse stoffer har mange bivirkninger , inkludert nervøsitet, søvnløshet og kvalme. Hvis du ønsker å dempe appetitten en mer naturlig måte , prøv en av disse naturmidler . Fennikel

Fennikel ( Foeniculum vulgare ) er en naturlig appetitt suppressant . Du kan kjøpe fennikelfrø på mange helsekostbutikker . Det er også tilgjengelig som et supplement og i te form . I tillegg til å redusere sult , er fennikel brukes til å behandle kolikk , irritabel tarmsyndrom , amenoré , leddgikt , angina og halsbrann . Det er noen ganger foreskrevet for kreftpasienteretter stråling og cellegift for å styrke deres fordøyelsessystem .
Malabar Tamarind

Malabar tamarind ( Gareinia cantbogia ) er en frukt som vanligvis finnes i hele det sørlige India . Det er brukt mye i indisk mat . Den tørre formen av frukten er en appetitt suppressant, så vel som en effektiv lipogenic inhibitor. Det bidrar til å hindre produksjon av fett . Den viktigste bestanddel er hydroxycitric syre, som har vist seg å inhibere produksjon av fett i dyr. Anbefalt daglig dose er 500 mg , tatt tre ganger om dagen .
Guarana

Guarana ( Paullinia cupana ) kommer fra Brasil . Frøene har blitt brukt til å behandle alt fra diaré til leddgikt og bakrus . Det er også en effektiv appetitt suppressant . Guarana frø inneholder dobbelt så mye koffein som kaffebønner . Mange bruker konsentrerte guarana kosttilskudd for å redusere tretthet på samme måte andre ville drikke en kopp kaffe . Appetitt undertrykkelse og øke metabolic rate er to bivirkninger .
Kola Nut

Som guarana frø , inneholder kola nut en høy konsentrasjon av koffein . Funnet i deler av Nord-Afrika , ble det en gang brukt til smaken cola-drikker . Det er nå brukt til å hjelpe fordøyelsen , øke energi og redusere tretthet . Det er en naturlig appetitt suppressant . Men det kan også være vanedannende og bør kun tas i moderasjon . Det bør ikke brukes av kvinner som er gravide .
Advarsler
p Som med alle urte rettsmidler , bør du diskutere dem med legen din . Bare fordi noe er naturlig , betyr ikke nødvendigvis at det er trygt . For eksempel , Food and Drug Administration nylig utestengt efedrin , et populært appetitt suppressant , på grunn av høy risiko for forgiftning . Visse urter kan interagere negativt med hverandre og med andre medisiner . Gjør din forskning og snakke med en profesjonell før du tar noe .