Virkningene av Rooibos te

Rooibos ( Aspalathus Linearis ) er innfødt til Sør- Afrika , og er medlem av legume familien av planter . Det har vært brukt i århundrer for å lage en urtete . Det er også kjent som South African red tea . Rooibos er kjent for å ha mange forskjellige helsefordeler på grunn av den høye mengde av antioksidanter. Fra allergier og nervøs spenning til problemer med fordøyelsen , det er mange positive effekter til forbruker Rooibos te . Lave Tannin Levels

Rooibos te har svært lave nivåer av tannin ( plante polyfenoler ) . På grunn av sin lave tanninnivåer, det derfor ikke har en negativ effekt på kroppens opptak av både jern og proteiner .
Alpha - Hydroxy Acid , sink og magnesium

Rooibos te inneholder både alfa- hydroksysyre , så vel som sink. Begge disse er svært gunstig for å oppmuntre sunn hud . Den inneholder også magnesium , som er viktig for opprettholdelsen av et sterkt og sunt nervesystem .
Kosttilskudd

Rooibos te fungerer også som et kosttilskudd . Det supplerer den nødvendige daglige mengder av mangan , kalsium og fluor i særdeleshet . Disse er alle nødvendige for veksten av sunne tenner og bein .
Hud

Rooibos te har også en lindrende og beroligende effekt på huden . Det kan lindre hudirritasjoner samt kløe . Det er veldig nyttig for å håndtere vanlige hudsykdommer som eksem , akne, psoriasis og enda bleie utslett . I slike tilfeller kan du søke Rooibos te direkte over irritert hud området .
Digestive Problemer

Rooibos te er også svært gunstig for å håndtere fordøyelsesproblemerog magebesvær . Dette er delvis fordi Rooibos te naturlig inneholder ikke koffein . Det kan lindre plager som for eksempel magesår, halsbrann , oppkast og kvalme .
Antioksidanter
p Det er to hoved viktige antioksidanter i Rooibos te --- nothofagin og aspalathin . Disse antioksidanter er både anti- viral , anti- sopp-og anti- bakteriell. De kan også bidra til å nøytralisere skaden forårsaket av frie radikaler før de kan gjøre skade på kroppen . Frie radikaler forårsake oksidativ skade på cellene . Aspalathin er full av viktige flavonoider og fenoliske syrer, som alle er nyttig og sunt for kroppen .