Red Rice Gjær Vs . Pantethine å senke kolesterolet

Red gjær og pantethine er to kosttilskudd som har blitt funnet å være effektiv i å senke kolesterolnivået . Selv om begge produkter er relativt sikker og fri for bivirkninger , omgir viss kontrovers bruk av røde gjær , fordi det naturligvis inneholder forbindelsen som utgjør lovastatin , en resept stoffet . Definisjoner

Lipids : Fett . Disse inkluderer kolesterol , steroider, triglyserider og fettsyrer

Kolesterol : . Et steroid som produseres av kroppen og ervervet gjennom kosten. Det spiller en viktig rolle i å opprettholde strukturen av celleveggene. Det er også nødvendig for syntesen av andre steroidhormoner og enkelte fett-oppløselige vitaminer. Kolesterol er et viktig stoff i kroppen som er nødvendig for liv ; Men , skaper kroppen alt den trenger , så det er ikke nødvendig å ha det i kostholdet ditt

LDL : . Low- density lipoprotein . Et molekyl som transporterer kolesterol til cellene i kroppen. Det er kjent som " dårlig kolesterol " fordi dens økte nivåer er knyttet til hjertesykdom

HDL : . High-density lipoprotein . Et molekyl som transporterer kolesterol fra celler i kroppen, og tilbake til leveren , hvor den kan brytes ned eller brukes til viktige funksjoner. Det er kjent som "gode kolesterolet " fordi dens økte nivåer er tenkt å beskytte kroppen mot hjertesykdom

Triglyserid : . Denne fettstoff utgjør dyrefett og vegetabilske oljer
. Red gjær

Ifølge " Natural Standard " av Catherine Ulbricht og Ethan Basch , har rød gjær blitt brukt medisinsk i tradisjonell kinesisk medisin i århundrer, og har dukket opp mer nylig i en rekke kolesterolsenkende kosttilskudd . Imidlertid ble det opprinnelig utviklet som en mat i asiatiske land . Den er produsert av voksende gjær monascus purpureus på ris . ( Denne " rød gjæret ris" ser ut som fett , røde korn av ris . ) En av de stoffene den inneholder, Monacolin K , er det sammensatte som utgjør lovastatin , et reseptbelagt legemiddel . Fordi det naturlig inneholder dette stoffet , har røde gjærprodukter vært sentrum for noen tvist , inkludert en sak med FDA . Ifølge " Natural Standard , " det har blitt funnet effektive i å senke total kolesterol , LDL kolesterol-og triglyseridnivåer .
Pantethine

Pantethine er et stoff som er relatert til vitamin B5. Det er en forløper til koenzym A , noe som er viktig i mange metabolske funksjoner , inklusive nedbrytningen og opprettelse av lipider. Ifølge monografi om pantethine som ble publisert i 1998 i alternativ medisin Review, pantethine kosttilskudd gradvis senker "dårlige" lipider ( LDL kolesterol og triglyserider ) og samtidig øke det "gode" lipid , HDL kolesterol .

bivirkninger

Bivirkninger av rød gjær synes å være minimal . Fordi det naturlig inneholder forbindelsen som utgjør lovastatin , kan noen av bivirkningene være de samme som de av reseptbelagte legemidler , inkludert muskelsmerter og gastrointestinalt besvær . Ifølge " Natural Standard , " personer med leverproblemer bør ikke bruke produkter som inneholder rød gjær .

Ifølge pantethine monografi ved Alternativ Medisin Review, synes pantethine å være nesten helt fri for bivirkninger . Av og til , kan det føre til gastrointestinal opprørt .
Disclaimer

Diskuter din kolesterol og triglyseridnivåer med legen din . Hvis nivået er høyt , snakke om behandlingstilbud med legen din før du prøver å selv godbit. Det finnes en rekke behandlingstilbud for høye nivåer av kolesterol og triglyserider , inkludert endringer i kostholdet , trening , kosttilskudd og reseptbelagte legemidler .