oransje skall pakke minsker sjansen du får sure oppstøt ved å hjelpe maten du spiser bevege deg raskere til magen . Dette vil redusere tiden maten bruker i spiserøret .
Kamille
Kamille lindrer irritert vev i halsen , noe som bidrar til å redusere forekomst og alvorlighetsgrad av sure oppstøt .
løvetann rot
Løvetann rot er bitter , som vil hjelpe deg med å produsere spytt . Spytt nøytraliserer syre, som kan hindre noen tilfeller av acid reflux .
Bivirkninger
Bivirkningene av kamille er oppkast i høye doser og noen mennesker kan være allergisk til det . Den eneste bivirkningen knyttet til løvetann rot er mulig urolig mage .
Drug Interactions
p Hvis du bruker antikoagulantia , beroligende urter ( ingefær , Palmetto, hvitløk ) , eller er gravid må du ikke bruke kamille . Også trenger hvis du tar diabetiker eller vanndrivende medisiner ikke bruke løvetann rot .