Helsemessige fordeler av blågrønnalger

er blågrønn alger en av naturens kur-alls ? Denne bakterien , medfører fordeler, men det er bivirkninger , så vel. Hva er blågrønnalger ?

Blå -grønne alger , også kjent som Spirulina , vokser i vann som en form for bakterier .
Hvordan er det tatt ?

Alge kosttilskudd kan tas i pille-eller pulverform .

Historie arkiv

kosttilskudd kom på markedet i 1979 , som hevder å hjelpe til med vekttap og lav energi .
Ingredienser

Spirulina inneholder små mengder protein , vitamin C og E og betakaroten , som kan hjelpe med anti - aldring og forbedre den generelle helsen .
rapporterte fordeler

Wide forskning hevder Spirulina kan øke immunitet , forebygge kreft , hjertesykdom , hjelpemiddel vekttap , bedre hukommelse, detox kroppen og kampen underernæring .
Ulemper

The Food and Drug Administration regulerer ikke Spirulina . Fordi det vokser i brakkvann , kan forbrukere risikere smitte og sykdom . I tillegg inneholder den høye nivåer av vitamin K , som kan forstyrre med noen medisiner . Personer med nedsatt immunforsvar bør unngå å bruke blå -grønne alger produkter .